心がギュッてなる事柄が
多いですよね…
心がギュッてなったら
自己ヒーリング
やってみて下さい💕
私もね…
何をやっても
全くうまくいかなくて
頑張ってるのに
扱いが酷くて
消えたくて
苦しくて
人が信じられない時があった
言葉すら信じられなくて
毎日泣いていた事がある
そんな時ね
毎晩やっていた自己ヒーリングがあるの
仰向けに横になって
(私は寝る前にお布団の中でやってた)
丹田(ちょうど子宮の辺り)に
手のひらを重ねて置くの
そしてね
深呼吸を何度か繰り返して
自分に向かって
大丈夫、大丈夫
いつもありがとう
って繰り返し言葉をかけていくの
他の事は何も考えずに
大丈夫とありがとうの言葉だけに
集中して繰り返すの
これを毎日やってたらね
ある日…
スコン‼️って何か抜けてね
あー、そっか…
そうだよね
それでいいんだ…って
答えが出たの
人は変えられない
自分が変わるしかないんだよ
全ては自分次第💕
自己ヒーリングってね
続けてるとよくわかる
心が安定してくるの
自分軸で進めるようになる
目的地までは
色んなルートがあるけれど
最終的に
到着したらいいわけだw
去年書いたピンクの紙
ほとんど叶ってたね💕
今年はもう少し具体的に書いてみよう
大丈夫とありがとう❤️
ぜひ言霊の力を味方にして下さいね😊
幸せは感じるものだよ
いつもありがとう💕
