週末のZUMBAクラス
寒い・・・ってより
痛いぐらいのお天気の中
みなさん
汗をかいた後
カラダを冷やして
風邪をひいたりしないかなぁ
・・・と心配です
しっかり対策してくださいね
大森のスタジオは
前日ＴＶでクリスがエアロをやったところ
・・・直接関係はないけれど
クリスは芸能活動が忙しくなってしまい
エアロクラスはここNAS大森だけだそう
どーぞ一度いらしてくださいね～
・・・ZUMBAクラスぢゃ会えないけれど
このクラス
ピーク時のスタジオの熱気がすごく
ちょうど赤道直下の亜熱帯気候と似ています
今日の若葉台には
メガ○スで
ZUMBAの楽しみかたを知り尽くしている5人が参戦
盛り上げてくださいました～
声だしたり
あっちむいたりこっちむいたり
からんだり
イントラの動き無視したり
・・・いーんです
ZUMBAですもの
自分の感じるままに踊ってくださーい
新しいCD
「ZIN34」が届き
今回も素敵な曲がいっぱい
かなり好み
今日はメレンゲとフラメンコをやってみましたよ
あ～
音楽に酔ってしまいます～
明日も
朝10時半～
ここ若葉台で
稲生沙代インストラクターの代行です
二日連続お会いできますね
お待ちしております。