きのうの夜
きゅうに思い立ち
朝ウォーキング〜♪
わたしの今までにはない行動です。
あまりに、、自分の体力のなさに・・
筋力をつけよう！
と思ったのです 笑
セミの大合唱です！
海まで
早足で５分ほど。
ここはとっても大きな公園なんです。
公園のまんなかあたりまで歩いて
戻ってきました。
約３０分ほどのウォーキング
朝はそんなに暑くないし、BGMを聞きながら歩くのは
気持ちよかった♡
あたらしい習慣
始めるときは、ちょっと変化もあり
違和感というか
行動の一歩が軽やかでなかったり。
でも
ちょっとした一歩を踏み出したことで
新しい世界が見えたりもする
おうちに帰ってきて
シャワーを浴び
朝ごはん。
桃のおいしい季節
さぁ、この習慣はいつまで続くのかな？
楽しく続けられるといいな♡
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