今、精油いろいろ注文中です。
届くのが楽しみ( *˘╰╯˘*)✿
頼んでいるものの１つにクラリーセージ。
月経前症候群のためのブレンドをつくっていつも使ってます。
ほんとに月経前には色んな不調があらわれます。少しでも症状が和らげばいいなぁっとアロマで対策
＊クラリーセージ
リラックス作用
抗炎症作用
そして、エストロゲン様作用
この作用を期待して使われることが多いとおもいます。
月経前症候群や更年期障害にもおすすめ
＊こちらの精油には【禁忌事項】があります。
妊婦には使用しない。
ホルモン依存型ガン疾患、乳腺症などには使用しない。
エストロゲン様作用はほかにもアニスやスターアニスにも
わたしは
エストロゲン様作用のある精油をキャリアオイルに希釈してお腹にぬりぬりしたり( *˘╰╯˘*)✿
【自己責任】のうえで1・2滴飲んだりしてます。
（私はナードのメディカルアロマを勉強したので、リラクゼーション目的で使われるアロマよりは濃度も高いですし、飲むこともあります。）
エストロゲン
生理にはもちろん関係がありますけど
骨にも、とっても重要なものです。
エストロゲンが分泌されてる間に
閉経になるまでの間に
将来、骨粗鬆症にならないように…
今のうちから骨を大切にしていかないと～
っと、体のことお勉強してとっても思いました☆
さて、この本届きました(♡˙︶˙♡)
またじっくり読んでみよ～
さっきも本屋さんへいって2冊買ってしまった
前々日から4冊目……
