高浜市のダイエット、
アトピー、不妊を応援する
健康工房 和み人の神谷です
日曜日に講演してきた
中で油の話しをさせて
いただきました
油を減らそう
選ぶ油を変えようって
お話ですが、
あなたは油に関して、
気をつけてますか?
私のアトピー治療の
食養生の第一歩は、
油を減らそうって感じです
何かを食べようってのも
良いですが、プラスになる
食事も大切ですが、
逆にマイナスになるものを減らすことの方が先決です
マーガリン
ファーストフード
ラーメン
ピザ
フライドポテト
などなど
意識していきましょうね
かゆみの元となる
アラキドン酸が
油の摂りすぎで増えてきます
そうすると、炎症物質となり、
かゆくなったり、
赤くなったりしてしまいますから
気をつけていきましょうね
一歩一歩、
一緒に歩んでいきましょう
応援してますよ～
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【健康工房 和み人】
お電話 0566912217
営業時間 9:30～19:30
住所 愛知県高浜市沢渡町5-32
ラビデンス高浜ＳＴ1-2
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