たくさんのブログの中から見つけて読んで
次回は
頂きありがとうございます。
こんにちは。
ヒプノセラピスト、
龍体フトマニ百龍図講師の
なごみまな です。
※子宮クリーニング・ヒーリングや
妊活ヒーリング、各講習会も
リクエスト開催していますので
ご希望の方はお問い合わせくださいね。
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毒親の影響で日常生活を送ることが難しい
人もいます。
自分が毒親の行動をとっているかも？
自分の親は毒親かも？
と思われた方、
チェックリストを見つけたので
何個当てはまるか、チェックしてみてくださいね。
※病名ではありません。
毒親チェックリスト（子供時代編）
☑︎評価されたり褒められたりすることは皆無、
否定されることばかりだった
☑︎親からかまわれすぎていたり
わがままを許されていたなど過保護だった
☑︎子供が耐えきれないほど過剰に詮索するなど過干渉
☑︎身体的、性的、精神的な
親からの暴力、虐待があった
☑︎悲しくなる、不安になる、
傷つくことがよくあり腹が立ったり必要とするものが
奪われた気分になったりすることが頻繁にあった
☑︎親の意見がすべて。反論、疑問が許されない
☑︎怒り、悲しみ、恐れなどの感情を
親の前で表現できない
☑︎親子の立場が逆転
（親が親としての責任を果たさない）
☑︎犯罪自慢をする親
☑︎両親の夫婦仲が悪かった、
あるいは両親間に暴力があった
☑︎親から怖い思いをさせられる
☑︎兄弟、親戚や近所の子供と比較される
☑︎家の中にいつもいざこざ、心配事があった
☑︎親からコントロールされて
本当はやりたくないことをやらされた
☑︎過剰な期待、強いプレッシャーを親からかけられる
☑︎条件つきの愛情しか与えてもらえなかった
☑︎親が近くにいるとリラックスできず緊張
☑︎矛盾すること、
意味が曖昧なルールを押し付けられる
☑︎家族間に温かさや愛情がほとんどないと感じていた
☑︎本当の自分でいるより親を喜ばせたいと思っていた
☑︎親が情緒不安定、心が健康でない
☑︎子供を罵る、ばかにする、辱めるような発言をする
当てはまるものはありましたか？
次回は
毒親チェックリスト（成長期〜思春期、学生編）
です。
読んで頂きありがとうございます。