Nagisaです

6月のスケジュールです

休暇や代行（お願いする方と受ける方）

でイレギュラーな月になりますので、

チェックよろしくお願いします

\ 夏季休暇 /

6/26(月) ~ 30(金)

※この間のレッスンは代行になりますので、

下記や各施設のHP等で

ご確認よろしくお願いします

\YouTube配信してます/

『なぎさとヨガ』

なぎさとヨガ横浜在住のフリーランスインストラクターの渚（なぎさ）です。都内のヨガ（ホットヨガ）スタジオやスポーツクラブ、アプリでヨガを教えています。このチャンネルではアーサナ（ヨガポーズ）を中心に、ご紹介し、気軽にヨガに触れられる環境を提供します。ꕥヨガインストラクター（米国ヨガアライアンス200時間修了）ꕥピラティスインストラクター（ftpベーシック）ꕥ…

youtube.com

1. JOYFIT24 MINANO分倍河原 (府中・分倍河原）

1️⃣ アライメントフロー（45分）

毎週木曜日 14:30〜15:15

6/1・8・15・22

※29は代行をお願いしています。

2️⃣ アロマコンデショニングヨガ（45分）

毎週木曜日 15:30〜16:15

6/1・8・15・22

※29は代行をお願いしています。

3️⃣ アロマリラックスヨガ（ホット45分）

毎週日曜日 16:15〜17:00

6/4・11・18・25

4️⃣ 美BODYフローヨガ（ゆるホット45分）

毎週日曜日 17:15〜18:00

6/4・11・18・25

2. JOYFIT24 LITE 京王堀之内 (八王子市・京王堀之内

1️⃣ フローヨガ（60分）

毎週木曜日 19:00〜20:00

6/1・8・22

※ 15日のスタジオレッスンはなし。

※ 29日は代行をお願いしています。

2️⃣ コンディショニングヨガ（60分）

毎週水曜日 13:30〜14:30

6/7・14・21

※ 28日は代行をお願いしています。

\ 代行します /

1️⃣ ナイトヨガ（60分）

6/1(木) 20:30〜

2️⃣ フローヨガ（60分）

6/14(水) 15:00〜

3. Minefit (自宅フィットネス・トレーニングアプリ)

1️⃣ Step by Step ピラティス（ライブ30分）

毎週土曜日 15:30〜16:00

6/3・17・24

※10日は休講

※FREEレッスン

2️⃣ マスク顔のための顔ヨガ〜たるみ上げ〜（ライブ30分）

毎週水曜日 21:00〜21:30

6/7（目元）・14 （口元・FL）・21（顔やせ）

※28日は休講

4. JOYFIT Yoga 用賀 (世田谷・用賀）

1️⃣ 美Bodyフローヨガ（ゆるホット60分）＠メインスタジオ

毎週土曜日 18:45〜19:00

6/3・17・24

※10日は代行をお願いしています。

2️⃣ アロマコンデショニング（ソフトクラス60分）@暗闇スタジオ

毎週月曜日 11:15〜15:15

6/5・12・19

※26日は代行をお願いしています。

5. JOYFIT24 経堂 (世田谷・経堂）

アクティブフローヨガ（ゆるホット75分）

毎週日曜日 11:00〜12:15

6/4・11・18・25

6. セントラル成城 (世田谷・千歳船橋 / 千歳烏山 / 祖師ヶ谷大蔵 / 成城学園前)

1️⃣ パワーヨガ（40分）

毎週月曜日 14:50〜15:30

6/5・12・19

※26日は代行をお願いしています。

2️⃣ ヨガ（40分）

毎週水曜日 10:00〜10:40

6/7・14・21

※28日は代行をお願いしています。

今月もよろしくお願いします

N a g i s a

6月のスケジュール / June '23 Schedule