１１月１９日（土）午前のサーフィンスクールは
Hさんが受講されました
風は強く、波数も多い大変なコンデションでしたね！
陸ではきれいに立つ動作が行えましたが、
大きく揺れるボードの上では最初慌ててしまいました。
ゆっくり深呼吸して、リラックスを意識して、その後
慣れてきたら、何本もロングライディング出来ました
ロングライディング出来た際は
「気持ちが良い～」と喜んでいらっしゃいました
お家での自主トレーニングする際は、
海で揺れている状況をイメージしながら
・正面を見続ける
・慌てずヒジを最後まで伸ばす
・立つ動作の最後、上体をすぐ起こす
を意識しながら練習をしてみてください！
また、ぜひサーフィンに挑戦してください～
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