こんばんは
最近過食がひどくて、夕飯を食べてから数時間すると食べなきゃ‥みたいな強迫観念的なものに襲われることが多いです。
夕飯を食べたのに、しばらくすると車で5分位のコンビニにかけこみパスタやおにぎり、カップ麺を買い込み「まずいな‥まずいな‥いけないことだ‥」と思いつつ胃におさめてしまっています‥。
世間では「でぶは意志が弱い」なんて聞きますが‥そのとおりだとおもいます‥ほんと、自分の我慢のできなさには嫌気がさす‥
昔から痩せ型ではなかったけれど、20歳の時は67kg〜70kgくらいだったのが、あれから16年だった今では倍近い115kg〜120kgほどあります‥。
心療内科にもかよってみたけれど、運動しましょう、漢方のみましょう、ばかりで気持ちがついていかなくなり断念‥
どうしたらいいんだろう‥