採卵二回、胚移植３回を終えてNext
次回は、また採卵からスタートして、
今度は免疫抑制剤を摂取して胚移植に臨む
それにあたり、二つ取り組むことを決めた！
一つは鍼灸に通う
同じように体外受精で妊活をしている友人で、
AMHが低くて、採卵も５回しているのだけど一度も
採卵がうまくいったことがなかったのだが、
最近自然妊娠で、妊娠が判明したのだ！！
話を伺ってみると、ここしばらく鍼灸に通っていたよう
しかも、はじめ男性の先生の鍼灸に通ったところ、
少しセクハラめいた行動があったようで、
女性専用の妊活専門コースのある鍼灸院に通っていたとのこと
HPで、「女性」、「妊活」、「鍼灸」、「東京」で調べて、
今まで一度も鍼灸に通ったことはないが、予約をした
もう一つは、ストレスを貯めない働き方の実践
マウンティングしてくる同じプロジェクトをしている同僚に対して、
今まではイライラしたり、張り合おうとしていたりしたが、
そういった感情はすべて流していく
むしろ、自分の代わりに仕事をしてくれると思って感謝をする
負の感情は、自分の中に溜めない！！！
そうすることで、だいぶストレスやイライラは軽減されるものかと。
じゃないと、妊活に負の影響にしかならない！！
マインドセットのシフトが肝要
ただ、プレッシャーが大きい場合の対応は今のところ対応策はない。。。
妊娠しやすくなるよう、心身の調整を進めたい！！！