サンラン…？

めでたく４周年を迎えたクラブがあります

フロントやスタジオには飾り付けもされて、賑わっているのですが…

日曜日の朝一のレッスン…

スタジオに入ると

正面の鏡の前に

等間隔で鳥さんの飾りが、全部裏返しで置いてあるじゃありませんかっ( ; ゜Д゜)

飾り付けの途中!?

と思ったけれど

時間もないので、とりあえず回収してデッキの上へ…。

レッスン終わったあと

スタッフCさんへ報告…。

『Aスタの鏡のとこ、鳥さんが大量に散乱してたよ』

Cさん『えっ( ; ゜Д゜)？』

と、すごくビックリされてましたが…。

なぜ、あそこまでビックリしたか…。

それはnagisaの言葉が足りなかったせいですね…。

鳥(の死骸)が大量に散乱？(いやがらせ？)

鳥が大量に産卵？(あんなとこで？)

色々な意味で捉えられます…。

本当に申し訳ないm(._.)m

話しは変わりまして…。

しばらくお休みしていたOさんが戻ってきました(*´∀`)

nagisaのパンプマスターも、あと一回で終わりですｗ

昨日

Oさんは、久々に体を動かそうと

アタック30とパンプ35を受けに来ました。

アタックが終わり

Oさん『パンプ準備しとくから着替えてきていーよー(^^)』

なんてお優しい…。

お言葉に甘え、nagisaは着替えてくることに…

で、パンプスタート…。

nagisa『ウォーミングアップから始めます重りは軽いのつけて…キチッととまっているか確認をお願いしm…』

…。

(…クスクス…ｗｗ)

nagisa『あれっ…。』

5㌔ついとるやんけぇ～Σ(￣□￣)！

nagisa『ちょっとｗｗｗｗｗｗ』

すぐさま、人影に隠れるOさん…。

nagisa『Oインストラクターｗｗｗｗ！！』

nagisa『えっ？みなさん…。気付いてたんですか…？』

教えてくださいよっｗｗｗｗｗｗ

どーりで…。

妙に優しいなぁと思ったんだよねっ(>o<")

んもうっ…°・(ノД`)・°・

と、半べそかきながら、2.5㌔に付け替え…

無事に？スタート…。

土曜日…

Oさんと一緒にパンプします。

昨日のことは

土曜日まで、忘れません…(｀ヘ´)

発掘

みなさん、おこんにちは

今日も、あのお方を

お見かけしました。

鳩さん。

今日は、追いかけてません

先回りしましたｗｗ

クローゼットの中を片付けていたら

あるものを発見しました！

懐かしいｗｗｗｗ

パンプとってからは

ずっと

『Official Staff』と書かれた物を使ってるので…

『BODYPUMP』と書かれたグローブは…

これは、10年前くらいのです。

インストラクターなるまえのですｗｗ

OfficialStaffのグローブ…

『もうボロボロじゃんｗｗ何年前のだよ( ´艸｀)』

と言ったTさんっｗｗ

見てますかーｗｗ

古いけど立派なやつ見つけましたよｗｗ

アーユーティーチャ？

突然ですが…

我が家の傘立て…

貧弱なんです…。

バッグとかがちょっと触れただけで、コテンッと倒れます…

もっとしっかり

『どんっ』と構えた傘立てにすればよかったのになぁ…

なんて思っていた、そんなある日の朝…

nagisaは、見てしまった…

営業前のお店の

幟を立てる、あのコンクリートの土台に

傘が突き刺さっているのを

なんということでしょう…

強風にあおられてもビクともしないあの安定感っ

ワタシが求めていた安定感を優に越えるずっしり感…。

こ…

これかぁ…

いや…

でも待てよ…

一本しか刺さらないじゃぁないかぁ～

…。

今の傘立てで、どうにか安定感を出す努力をしましょう…。

話題は変わりますが…

フィットネスクラブも、なかなか国際的でありますね。

ゴミ箱の前で立ち尽くしてらっしゃる女性…

どうしたの？と声をかけると

『コレ、ドコ？？』

手に持ってたのは、買ったばかりの靴下についてるあの金具…。

ゴミ箱は

『燃えるゴミ』

『プラスチック』

『ペットボトル』

…。

どこでもないぞｗｗ(nagisaの心の声)

いや、でもここは『燃えるゴミかな…』と

燃えるゴミのゴミ箱のフタをあけました。

間違ってたらごめんなさい

その方は私の初級エアロを受けてくださいます。

中国の方ですが、日本語難しいとおっしゃいますねぇ…。

最初のころは、棒立ちになることもありましたが…今ではだいぶ動いていただけるようになりました

エアロのあと

サーキットトレーニングの準備をしていると

一人の女性に声をかけられた…

『アーユーティーチャ？』

nagisa『いえすっ』

そう答えるとうなずき、スタンバイしている

おぉ!?

受けてくださるのですねっ!!

あ…。

アイ キャント スピーク イングリッシュ…

もう、出だしからテンパりました…

心拍数を10秒測って、表をみて、運動強度を確認していくのですが…。

もちろん表も全部日本語…

まず、脈測っていただかないと…

nagisa『えっと…。ハートレート…チェックぅ……ハカリマス』

まえに、うちの父が、ニュージーランドの方に『次女は保母さんだ』と伝えるときに

『オー、チルドレーン、イッパーイ』

って言ったのを思い出した…。

とりあえず、心拍数は測ってもらえたのですが…

表の見方が…

年齢と心拍数で見ていくのですが、もうどう伝えていいかわからなかったので、年齢を聞いてしまいました…。

ハウ オールド アーユー？

今考えたら、いきなり失礼だったなぁ…と(._.)

でもどうにかスタートすることができた…。

が、またここからですよｗｗ

マシンの説明と有酸素運動の説明がｗｗ

いや…。

思い出すんだ…。

マシンはグレン

有酸素はリサを思い出すんだ！

『ベンジュアニー』

レッスンで初めて使った…

おかげさまでどうにかなりました(;´д｀)