EduQ国際ナチュラルタッチ協会インストラクターのKyokoです
EduQベビーボンディングマッサージPart1＆ストレッチ
【妊婦さん募集】
日程︰10月1日(木)
時間︰9:15〜11:15am
場所︰@SoulsloverCafe
内容︰EduQボンディングマッサージPart1&ヨガストレッチ
対象︰16週〜臨月の妊婦さん
（直接のマッサージは30週からがオススメです）
申込・お問合せ︰
Kyoko
✉︰nagiyoga3156@gmail.com
Facebook︰凪Style
Instagram：nagistyle_bkk
【Part1・ボンディングタッチとは】
妊娠中〜生後2ヶ月向けのママとベビーの為の親子マッサージです
妊娠中のママが自分お腹にセルフマッサージする方法
パートナーからママのお腹にマッサージをする方法
妊娠中から生後2ヶ月まで赤ちゃん向け
レッスンでは、ベビー人形を使用しイメトレしながら
ベビーマッサージを学びます
ボンディングとは…
英語のBond→くっつく
ボンディング→親子が触れ合いながら絆を深めていくことです
このマッサージの素晴らしい所は
妊婦さんが自分のお腹の赤ちゃんへのマッサージができるところです。
赤ちゃんが産まれて来てからは
何かと忙しくてベビーマッサージに興味あったのに
気づけばハイハイも始めちゃって、
歩き始めちゃったし…
ベビーマッサージの0歳児期がスッカリ過ぎ1歳からはキッズマッサージだよね！
なんて声も聞こえてきたりします。
このマッサージは
妊婦さん〜生後2ヶ月までのベビーマッサージです。
産前のリラックスタイムが取りやすいマタニティ期に
生後2ヶ月までのマッサージを学んでおく事で
ぐっと産前産後の不安やストレスも減り本当にオススメなマッサージです。
私も妊娠中に子育てツールの1つとして知りたかったなぁという、
なるほどな内容が満載ですよ
【凪Styleヨガストレッチとは】
妊娠中にピッタリのストレッチとヨガの呼吸をMixした内容です。
体の各所を伸ばしたり、
普段使わない筋肉をほぐすことで妊娠中の腰痛、むくみ、こむらがえり、運動不足を解消するサポートをします。
ヨガの呼吸法やリラックス法を身につけることで、安心してご出産を迎えるための準備をしていきます。
運動が苦手な方や自分の体の健康の為
赤ちゃんの為にも少しは運動を取り入れていきたい方
妊婦さんでも無理なく続けることができるプログラムです。
産まれてくる我が子の為に、ボンディングマタッチで癒され、ヨガストレッチでリフレッシュしませんか？
講師は、
バンコク生まれバンコク育ちの8歳女児の母です
スキューバダイビング、スイミング、スポーツトレーナー、ヨガと各種インストラクター歴23年のKyoko
海外での出産、子育て情報満載のレッスン開催中
お気軽にお問い合せ下さいね！
お会いできるのを楽しみにしております。
keepsmiling
今日も凪
今日も凪