凪StyleのKyokoです
子連れOK・骨盤調整ヨガ体験レッスンのお知らせ
◉日時︰7月5日（水）9:30〜10:30am
今日は、嬉しいお知らせです
今まで、たくさんのお問い合せをいただいておりました、子連れ骨盤調整ヨガクラスですが、会場の都合上レッスンを再開できていませんでした！
しかし！この度、スクンビット49/11の侍道場さんで
子連れ・骨盤調整ヨガをスタートしま～す
侍道場バンコク支部長・香川先生ご協力ありがとうございます
子連れOK・骨盤調整ヨガ体験レッスンのお知らせ
◉日時︰7月5日（水）9:30〜10:30am
◉場所：スクンビットSoi49/11ラケットクラブ1階【侍道場】
皆さんのご参加お待ちしております
レッスン内容は、その日の体調やご要望に合わせて決めています。
keepsmiling
今日も凪
◉体験レッスン︰300B
◉予約・問合せ
凪Style
Kyoko
Kyokonagiyoga3156@gmail.com
LINE→nagi3156
Facebook→【凪Style】Instagram→【nagistyle_yogabkk】
フォローお願いします。
【骨盤調整ヨガとは】
体の中心にある骨盤周辺をじっくり動かすことで、産後の骨盤の歪みを調整し、体全体のバランスを整えていくハタヨガベースのヨガです。
体の中心にある骨盤周辺をじっくり動かすことで、産後の骨盤の歪
ヨガのポーズだけでなく、産後エクササイズ、親子ペアで行うベビーヨガ、セルフマッサージを用いて筋肉の緊張をほぐすアプローチや日常生活でのちょっとしたセルフケア、ワンポイントアドバイスなどをご紹介していきます。
難しいポーズに挑戦するのではなく、ご自身のよりよいバランスをみつけていくための癒しのヨガプログラムです。
南国バンコクは暑い、道も空気も汚い安心して子供達が走り回れる場所って本当に少ないですよね～
空手道場はとても広いスペース
寝返り、ズリバイ、ハイハイ、元気に走り回っれる！ママもベビーもノビノビできちゃうのが嬉しいところです
心と身体は繋がってる、ママとBabyも繋がってる
ママがニコニコHappyだと
赤ちゃんもニッコニコですよ
ヨガの呼吸で落ち着いて、ヨガのポーズでエクササイズしましょうね
空手道場はとても広いスペース
寝返り、ズリバイ、ハイハイ、元気に走り回っれる！ママもベビーもノビノビできちゃうのが嬉しいところです
心と身体は繋がってる、ママとBabyも繋がってる
ママがニコニコHappyだと
赤ちゃんもニッコニコですよ
ヨガの呼吸で落ち着いて、ヨガのポーズでエクササイズしましょうね
ちなみに、ベビー連れでなくても大歓迎です。子連れ、子無しどちらでもOKです。対象年齢もありません。骨盤調整ヨガに興味がある方どなたでもご参加いただけます
こんな方にオススメです。
・身体がカチコチ
・身体がカチコチ
・ヨガが初めての方！
・産後の骨盤調整
・産後ダイエット
・癒やされたい
・ほぐしたい
・産後の骨盤調整
・産後ダイエット
・癒やされたい
・ほぐしたい
レッスン内容は、その日の体調やご要望に合わせて決めています。
当日、ご予定が合わない方もご安心下さい。体験レッスンは、7/5（水）の1回のみですが、その後も毎週水曜日開催します。
参加しやすいドロップインクラス500Bです。
keepsmiling
今日も凪