こんにちは
Nagi spotです！
身体の不調が続き夜なかなか眠れない。
いくら寝ても疲れが取れない。
その原因がどこから来ているのか、
ずっとわからずに過ごしていませんか？
腰が痛い、首や肩が痛い。
お腹の調子が悪かったり肌が荒れる。
そんな不調で悩んでいる人も
少なくありません。
そしてそれがぐっすり眠れないことと
関係しているとわかっている人は
ほとんどいません。
毎日の睡眠は1日の過ごし方や姿勢、
生活習慣と大きく関係しています。
質の良い睡眠を取るためには
身体をトータルでみる必要があります。
そのためにNagi spotでは
月に一度のボディケアのほかに
内面からのケア、
自宅でできるセルフケアなど
ご自身で身体を整えられる方法を
お伝えしています。
これまでたくさんの方に
ボディケアを受けたその日はぐっすり眠れた！
自分の身体がこんなに疲れていたとは
気づかなかった。
と言ったお声を頂いています。
まずは今の身体の疲れをとり、
整えるためにも定期的なボディケアを、
その後ご自宅でできるオリジナルの
セルフケアをお伝えしながら、
一緒に「ぐっすり眠れる身体づくり」
を行っていきましょう！
ぐっすり眠れないことで
疲れが取れない、集中力が落ちる、
身体の不調が改善しない、顔が疲れて見える
などお悩みの方はぜひご相談ください。
内面から綺麗にするロースイーツと健康美人茶をご用意してお待ちしています😊
