8時におはよー！
最近、寝起きの腰痛が無くなりつつある😊
これほんまに幸せ。。。
なんて言ったらいいんやろう？
起き上がりから、ベッドから立ち上がる時、
家での身支度時間、通勤時間、、、
全てが苦痛😫
それがまだ2日やけど、寝方をチェンジして
就寝中も痛みで起きることないし、
体がええ感じ✨
そんなこんなで、今日も朝から
YouTubeの音楽聞きながら♬
まずはドリップマシンをスイッチオン！
歯磨きして、お水のんで、朝ごはん食べーの、
お昼のホットサンド作りーの、
バイクチャージに着替えて、レッツラゴー🚗
今日も京都木津川市へ😆
まずは飯盛霊園に寄り道😆
誰かに先にやられたー笑笑😜
私のお花も添えて、豪華になったぞい🌸
おじいちゃんおばあちゃん喜んでくれたかな💕
軽く墓石を拭き拭き✨
いつも見守ってくれてありがとう😊
さあ、そんなこんなで12時か からロードバイクでGO！
14時にお腹空いて、羊羹タイム👅😋
まいうー💕
アスリートにはスティック羊羹オススメ！
手も汚れないし、ゴミはさっとポッケに隠せるし！
15:30に終了‼️
帰りはお腹空いたから ホットサンド食べて、
それでもお腹空いたから、マクドナルドの
ドライブスルー🚗
たまに食べると美味いよねー😋
ふにゃふにゃポテトがなんとも言えまへん🍟
ほんで、その帰りは業スーよってお買い物‼️
卵とモヤシ2パック、パイナップル、いちご、
最近どハマりのヤンニョムチキン！
これレンチンで🆗なんやけど、そんなレベルちゃうねん、まじで！
ほんま中華屋さんで注文したように、
タレが旨辛ジューシーで、お肉も柔らかくて
マジでオススメ✨
で、夕方は訪問リハビリしたいただき
お風呂でゆっくり癒されてました💕
最後にお酒タイム🥃
最近、新登場なんかな？
196の新しいフレーバー的な感じで、
桃ヨーグリート🍑
んまっ😍
今日も生きてた、ありがとう。