うつ病の治療は自宅でやることも大切

うつ病の治療において、病院やカウンセリングセンターに行くという人は多いのかもしれませんが、そこに行けば改善する可能性が高いわけではない…というのはやっかいなことと言えるのではないでしょうか。

病院やカウンセリングセンターにいる間（もしくは診察を受けてすぐの状態）では、先生の言葉を聞いたりして落ち着いているかもしれませんが、家に帰って普通に生活をすることによって、精神的に不安になってくるというのはよくあること。

薬を処方されているのならば、それを飲むのが億劫に感じるかもしれませんし…。どのような選択肢を取るかは個人の判断ですが、家でもできる対策を用意しておくことは大切なのかもしれません。

八分儀

長崎市でうつ病治療ができるカウンセリングセンター、病院について

長崎市でうつ病の治療ができるカウンセリングセンターについて調べてみました。
うつ病を治療する為に、カウンセリングセンターや病院を利用するのであれば、
自宅からどのくらいの時間が必要なのか…という情報はもちろん、
医師やカウンセラーにしっかりとした腕があるのかも気になるところですよね。

また、料金などの問題も出てきますので、慎重に選択する必要があると思います。


● 尾ノ道病院

住所：長崎市虹が丘町１－１


● 新クリニック

住所：長崎市住吉町２－２６－２Ｆ
※提携の医療機関の紹介もしてくれるらしい


● 山の手クリニック

住所：長崎市新地町１２－８－４Ｆ



もちろん、これらはかうつ治療のできるクリニックの一部ですが、どのクリニックにいくにしても注意すべきことはあります。

それは、そのクリニックに通院しなければならない…ということ。
たかが通院…と言ってしまえばそれまでですが、移動にかかる時間や気持ちの面など、やっかいな側面があるのも事実です。
通っている医者の腕が確か…という保証もありませんし…。



そこで、このブログでは、自宅でうつ状態の改善をする方法についても紹介したいと思います。
病院に行っても治らないものが自宅で…？
と思うかもしれませんが、最近は自宅で改善できている人も多いそうです。

自宅でうつを改善する方法についてまとめたサイトを見つけましたので、よかったら参考にしてみて下さい。

⇒ 自宅でできるうつ病対策のいろいろ





長崎市でうつ病治療ができるカウンセリングセンターについての情報を掲載したブログです。






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