こんばんは、流山クラブのYochiです

今日の練習風景をインスタに投稿しましたので、よかったら覗いてみてくださいね

本日は、Nコーチの指導日でした〜

テーマは、先月に引き続き“つなぎの球”

ほんとに、大事ですね上のレベルになればなるほど、上手ですよね

それにひきかえ、、

ま〜自分、下手なこと

ゲーム練でもことごとくつなぎ球をミス

自分のことが嫌いになるやつです

もぅ、笑うしかなかろうて

はっはっはっはっはっ　← 渇いている

ま。毎度言ってることですが。

コツコツと、やっていくしかないんです

練習する度に課題が増えていくばっかりだけど

あ〜、上手くなりたいなぁ

さ、今夜は気分を変えて、音楽のお話でも

皆さんは、音楽、聴いてますか

私、音楽への依存度高めな人です

今日みたいに気分落ち気味の時は、大好きな

backnumberの曲を帰りので永遠にリピートしながら聴いてます

インスタのリール動画でも使いましたが、

“ベルベットの詩”という曲、けっこう心に沁みますよ

今日はこの曲をでリピして、嫌な気分をリセットしました

この曲、初めて聴いた時は泣きましたね

歳を重ねると、涙腺脆くなって困りますね

何か辛いことでもあるのかって

いえ、特に何も平和に生きてますけど

オススメなので、よかったら聴いてみてください

依存度高めと言いましたが、普段からの移動は必ず、あとはジムでのトレーニング中だったり、ご飯の支度中、お風呂の時も聴いてることが多いです

どうかすると、寝る直前までAirPodsを耳に入れてます

音楽がないと、たぶん寿命縮まる感じです

ジャンルは割と幅広ですね。邦楽中心に。

遠くの大会会場へ向かう時なんかは、大抵ワンオクを聴いてテンション上げ気味にしてます

髭男なんかもいいですね〜、元気になる

音楽は、気持ちを高めてくれたり癒してくれたりするので、スポーツを真剣にやっている方には強い味方になってくれると思います

多くのアスリートさんも、音楽を聴いてメンタルのコントロールをされてますよね

ちょっと最近、バドミントンに行き詰まって気分が下がってる方、いませんか

そんな時はぜひ、好きな音楽聴いて、元気になってくださいね〜

それでは、また🌳🌈

2023/2/9 インスタ投稿しました✨