2011年の5月25日に緊急入院して、潰瘍性大腸炎だと診断されてから、4年と9カ月。
普通の食事をしております。
普通にお酒も飲んでいます。
以前は、ビールオンリーだったﾜﾀｸｼ、最近は、ハイボールや日本酒、ワインの方がむしろ好きかも？と志向の変化が見られます。（単に酒好き？）
気をつけているのは、食べ過ぎないこと。飲み過ぎないこと。
ただこれだけ。
ストレスに関して言えば、ここ一年は、いろんな自己啓発系セミナー（簡単にいうとね）に通っているせいと、非常にクリエイティブ思考の友達に巡り合えたことで、ものごとの捉え方がかなり変わりました。
書きながら感じたんですが、このことが一番いい結果を生んでいるのかもしれません。
たまーにですが、ほんとにごくたまーに、お腹に激痛が走り、トイレ往復します。
そんなときは、あまりの痛みに吐くほど。（明らかに痛みからの吐き気）
原因を考えると、自分のキャパを超える動きをしていたとき。
疲れがたまったときですね。
それに気をつけていれば症状は全くといっていいほど出ません。
「潰瘍性大腸炎」は完治しないと言われている特定疾患だけれど、症状の軽い私に関していえば、そんなに怖がることもないです。
きっと治ってる！そう感じています。