今晩は〜☆
かなりご無沙汰してます。
明日の東京マラソンは昨年と同じ
いつもの場所で…
トップランナーから最後のランナーまで
同じ場所で声援を送りたいと思います
そして亀ランナーの私に
神対応してくれる
ユウセイ君
ヒヨリちゃん
リンタ君
いっぱい応援しますよ📢📢📢
ただね…すごい人数だから
見つけられるのか心配
昨年は見つけられたんですけど…
今年は…
🐤ヒヨリちゃんに笑顔でゴールしてもらいたいから
ヒヨコの被り物して応援しますピョ🐤
おはようございます〜♪
🐼ジャイアントパンダに愛たくて
昨日11(木)行ってきました。
今回の目的は双子パンダ🐼🐼
１６日より双子パンダ
🐼♂シャオシャオ
🐼♀レイレイ
別々に展示になってしまうという事で駆け込み状態で行ってきました。
大好きな🐼パンダだったけど…
気づけば６年ぶり…
シャンシャンが生まれた後
父の介護…コロナ…父の死…色々
上野動物園は近いのに行けてなかった
シャンシャン見送れなかったのでシャオレイが一緒に過ごしてる姿が見たくて急遽決断
今後も行くであろうと年間パスポートにしちゃいました👍
こんにちは〜♪
気付けば１２月
そしてクリスマスの時期
９月に足底腱膜炎の手術をし
退院後はリハビリに何度か通い
月１の検診に行ってますが
順調に回復してます
５年前の右足の時と違うのは
術後の痛み！
右足の時は退院後
手術前の痛みと同じで不安になってて
痛みが消え始めたのが半年〜
完全に消えたのが１年掛りました！
今回は術後の痛みは同じで退院まで
日にちが掛りましたが
１ヵ月経った頃からかなり楽に
今は痛みもほぼ無くなりました
足底腱膜炎の小石を踏みつけた痼の様な痛みが無くなってホッ
１１月から
ウォーキングのみから
少しずつ走ってますが
当分こんな感じで足の様子見て
ウォーキングとランをしていく予定
今年は父が他界したので
実家を行き来し用事を済ませてますが
色々問題がぼっ発
終わったと思ったら
また次々と問題が…
ポジティブの性格ですが…
とっても疲れます
そんな時の癒やしが
朝のウォーキングでの森林浴
それでは
ごきげんよう〜
