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コロナで休校になってるのは
私立高校も一緒で
うちは家でぐうたらの時間もあれば
遊びまくってる日も
娘も、友達に会えなくてご機嫌斜めだし
休校がいい効果をもたらしてるのかは
少し疑問ですが？？
何年越し？
少し塗って放置したままで
やっと仕上げました
＂大人の塗り絵＂
って知ってますか？
100均にもにた感じの塗り絵はあるのですが
これは中身のグリードが違う！！
細かすぎて塗るのは大変ですが
出来上がった時の
【達成感
】は凄いですね！
これを仕上げ終わった時に、
息子に見せたら
＂対決しよう
＂
ということで
息子もチャレンジ୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛
↑息子の作品
息子の作品は、
私と違って！大胆で表現豊かですよね
私も、遊びこごろをもう少し
取り入れたいとおもいいつつも
なかなか大胆に踏み切れない
ぬりえの効果
頭を無理なく使える
大人用の塗り絵は、デザインが細かく
バランスを考えながらの
色塗りになるので
図柄を確認し、形と色を見て
どの部分から塗るか決め
実際、手を動かしながらの作業になるので
本を読むよりも、
柔軟に頭を使った作業になり
右脳、左脳をバランスよく使えるんですよ
不安や雑念がなくなり
ストレス解消
塗り絵を始めると、
すぐに集中して自分の世界に入ります。
この間は、余計な不安や雑念がなくなり
ストレスから解放される時間を持てます
また、塗り絵はカラフルな色も使うので
無意識にカラーセラピーをしている
効果もあるんですよ
色彩から、
是非リラックス効果を得てくださいね♡
コミュニケーション
塗り絵でコミュニケーションなんて
取れるの❓
と、思うかもしれませんが・・・
塗り絵をする事で、お互いがリラックスでき
”自然に会話が増える
”
お互いの精神が安定していることで
会派をしたいなって気持ちに
させてくれるんですね！
私と、息子が”大人の塗り絵”を
共有したことで
会話がいつもよし穏やかでした🌿
こんなご時世だからこそ
"大人の塗り絵＂
はじめませんか？
SNSの情報に、ニュースに振り回されない
自分をつくる
悪いニュースが飛び交っていても
動じない【心の安定】を
持ってる事の方が大事だと思います
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身体への意識を変えればきっとうまくいく
［ミッション］
限りある時間のなかで、限られた時間のなかであなたができること・身体への意識・本当に必要なものへの意識が変わるきっかけを作ること
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