疲労

昨日もトレーニングしてきましたが、しんどかった。

合宿の疲労がなかなかぬけません。

３０代と４０代の差をつくづく感じた合宿だったかな?

みんなのタフさには本当に驚く

同じメニューをやろうとしても体がゆうことをきかない。

量より質をこなしす技は長年競技を続けて得たもの。

どこでめいっぱいやって、どこでリラックスするか、

考えながら合宿に参加しないと長くは続かない。

でも、タイム更新の自信はまだありますので、

まだまだ３０代のものには負けませんよ(｀(エ)´)ﾉ_彡