6/3（月）城山公園
jog体操ストレッチ
ドリル
坂ダッシュ
30×3,50×2,80×1
30×2,50×1,80×1
階段補強
大遥のメニューで城山まで行きました。
ただ、変形ダッシュのダメージが大きく大遥のメニュー意図（出力高めで競い合う意識）をこなせたかは不明でした。大遥ごめんなさい。
階段補強は冬季にやっていたものを行いましたが、種類を覚えていなかったのもあって動きの意識が若干曖昧でした。
そんな中、かずきは言われたことを体で覚える、理解できるまで個人的に繰り返し練習していたのが好感持てました。
あと、一緒に走った時ふとした気づきを教えてくれて助かったひと、かずきへの好感が上がりまくりでした。
かずき腹筋で溜まったヘイトも返済です。
おつかれさまでした。