5/27 教育
jog体操ストレッチコアドリルドリル流し
パワースレッド走
30*3×2
30×5
補強
おつかれさまさまだす！
月曜は短距離と合同、というか短距離のメニューにフィールドブロックが参加させて貰ってます。
今回のパワースレッド走はスタート意識のものでした。
が、上下動が激しく、左右のブレも激しい、左右差も激しいと惨劇でした。
あと、パワースレッド走だとベタ踏みになって気持ち悪かったです。
重りなしの30mはわりかしパワースレッド走のみ練習をうまく意識できたかなぁと思ってます。
ただ、体を起こした直後軸がブレやすいので気をつけたいです。
そして、ついに、9mmピン買いました。
補強も程々にして試走してみましたが、疲れます。反発が強くなった分、制御が効かない。
早く慣れなければ。
おやすみない。