こんばんわ
相変わらず寒い
今日はこの前の続きを…(笑)
「悩み」は成長するためには必要なことだけれど、その「悩み」に囚われ過ぎてしまうと、それは成長を遅らせてしまう原因になってしまう
この「悩みブレーキの外し方」のご案内です(笑)
悩みブレーキを減らす5つの方法
①ブレーキの存在を知る
②ブレーキを踏まない覚悟
③「他責にしない」は100％
④結果は選択できないが、未来は（行動）は選択できる
⑤関心の輪と影響の輪 影響の輪を大きくする
この5つが悩みブレーキを減らす方法です
詳しく知りたい方は、ググってみると図解もあって分かりやすいので、そっちをお勧めします(笑)
今回、その5つの方法を読んでいて、③はとても納得だなーと感じました
「他責にしない」
要は「人のせいにしない」
頭で理解するのは容易だと思うんですが、これってなかなか難しいというか、無意識に人のせいにしてしまっていることが多いなって気付かされた感じです
何をするもの、どんな結果であっても、それは自分が自分の意志で選択してきた結果だということを、しっかり自分で再度認識する必要があるんだと、調べていく中で思いました
20代前半の頃、大学に進学出来なかったことを、親のせいにして、ひねくれていた時の事を思い出しました
高校時代は部活しかしていなくて、勉強なんて全く。
そのうち、授業では指されることもなくなって、宿題をやってなくてもお咎めなし。。。
もう、先生に相手にされていなかった感じです
部活だけは本気でやっていて、私立の体育大学から推薦の話が来ましたが、親に相談すると、私立で県外で体育大はお金がかかるから…。
そんなこんなで、県内の専門に行くことになったんですが、それを完全に親のせいにして、周りの友達はほぼ大学に進学したので、その悔しさとかうらやましさで親を責めてしまった時がありました。
今思えば、勉強をしなかったの自分。
奨学金借りて大学に行くことを選択しなかったのも自分。
そして何より、そもそも大学に行きたい理由をそんなに持っていなかった
結局，専門に行ったことで、今でも付き合いがある大切な友達に会えたことも考えると、結果オーライなんだけれど。
自分の意志のなさ、それに気付けなくていじけていた自分が親を責めたこと。
何だか情けないなと思ってしまったわけです
今になって考えれば、すべては自分の選択してきたことの積み重ねなんだなと。
人のせいにしないことで、自分と向き合うことも出来るし、甘えや逃げもなくなるのかなと痛感
そこから、④の結果は選択できないが、未来(行動)は選択できるに繋がるんだなーって
そう、過去とか結果はもう変えられない。
だから、今、ここから勝負
未来を変えられるんなら、いじけないで、ひがまないで、人と比べず、自分と向き合うこと。
ＳＲＳも終わって、燃え尽き症候群みたいな、「俺はこれからどうすれば…」って思っていたんだと思う。
目指してきたことが、ある程度終わった。
今まで、自分の性、体の違和感とか、そこに一点集中してきてしまったから。
一点集中して、自分と向き合って手に入れたから、今があるのも確か。
もう、次のステージなんだって思うんです
今度は、今の自分で、これからどう生きていくのか。
何がしたい？
どうなりたい？
何が欲しい？
どんな30代、40代、50代になりたい？
こんな、子供みたいな質問を、自分に投げかけて、悩みながらでも、思った道をとことん、自分の選択で、自分の力、行動力で進んでいく。
大人って、もしかしたら、自分が思い描いていた大人とはかけ離れていたのかもしれないな(笑)
しちゃだめって言われてたって、浮気とか不倫とかするでしょ？(笑)
飲酒運転で捕まる人もいるでしょ？
わけわからん議員さんだっているでしょ？
こんな世の中だけど、自分で何かをしっかりと掴みたいわけでしょ？
面白いけど、世知辛い世の中でしょ？
お金がすべてじゃないけど、結構な割合お金で何とかなっちゃうし。
全ては自分次第
心のブレーキの外し方…
話がかなりそれましたが…自分と向き合うことが必要なようです(笑)