四毒（小麦粉、乳製品、甘味、植物油）抜きのため砂糖、油、砂糖入りの調味料とお菓子など捨てました

四毒（小麦粉、乳製品、甘味、植物油）抜きのため砂糖、油、砂糖入りの調味料とお菓子など捨てました

四毒（小麦粉、乳製品、甘いもの、植物油）抜きにチャレンジしてみます

2025年もよろしくお願いします。2024年の振り返り