「きりのいい時期限定でモチベーションが高い！」
どうも、ここにゃんです
今日から１ヶ月、夜ご飯の置き換えダイエットに挑戦してみます！
置き換えるのはドクターシーラボの美禅食。
こいつです！じゃーん
朝ご飯も昼ごはんも容赦なく食べる
お菓子も、OKにしちゃう
んですけどここで
「３００円以上のお菓子しか買っちゃいけないルール
」
とかいう変なルールでやってみたいと思います
というのは
お菓子我慢というストレスすら嫌
あんど
けちなくせして安物買いの銭失いマンな私をうまく利用しよう
という作戦です
だって甘いもの食べないと死ぬもん
てへっ
ランニングと、53kg切ったらご褒美作戦もするよ～～
まとめると
①夜ごはんを置き換える
②毎日３０分ランニング
③お菓子は300円以上
④53kg達成したらヘアオイル（↓）を友達に買ってもらう
エルジューダエマルジョン/ミルボン
これが欲しいのだ、、、、！！
ちなみに
7/1の時点で体重は55.1kgでした
がんばるぞ