全体目標

３年になるまでに

－8キロ!!



あと1カ月と半分あるかな？


そしてリバウンドしないため、ある程度の筋肉をつける

始業式が期限


やることは、

毎朝ランニング
ビリー
最低３日に筋トレ

を継続すること!!！