今日は天気がよかったのでお出かけして来ました。
そんな中、気になっていた酵素玄米のお店に辿り着き、ちょうどお昼の時間だったのでいただいて来ました♡
とってもモチモチしていて、玄米独特のニオイも感じませんでした。
おかずは切り干し大根の煮物や大根の煮物など、どれも本当にやさしい味わい。
食べた後は胃がもたれることもなく胃の中にスッと入っていく様な感じでした。
自分がいつもいかに刺激的なモノを食べてるんだなぁ…と考えさせられます。
おうちの炊飯器でも「酵素玄米」が炊けるといいんだけどな…
専用の圧力鍋や炊飯器じゃないと炊けないのかな…
炊けても3日間保温して発酵する時間が必要なので、その間はどうするんだろう⁇
など、疑問がいっぱいあります。
健康面に不安を感じた時に行き着いたのが
【食養生】でした。
そこで出会ったのが「酵素玄米」でした。
でも、スパイシーなインドカレーも好きだし、中華料理も、お寿司も好きです。
中でも一番大好きなのが
『母の作るおにぎり』です♡
体に負担のかからない食事は健康への近道に感じますが、なんでも過ぎる事なくなんでも美味しくいただくのが健康的なのかな、とも感じます。
（あくまでも私の場合に限りです^_^）
今日もおいしいごはん、ごちそうさまでした☺︎