こんばんはー！！！！！
いつぶりの更新でしょうか・・・私の継続力のなさに悲しくなります。
新年度が始まって約3ヶ月！早いような、まだ3ヶ月なのかとも思ったりorz
この更新をサボっていた期間、私MARINESSも見つつ（エクササイズを見るってなに）違う方のトレーニングもしたりしています。
それは、この方！MARINESSもいいのですが、めんどくさがりの私は短時間できついトレーニングを選びました☆
きつくも達成感があるので、みなさまも是非！！
最近、精神的にも疲れてきたのでたまには愚痴らしてもらうかもしれないです・・・
みなさまお付き合いください・・・。また、コメントください！
今日は、これ！↓
