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26Apr
- シミ治療のゴールは永遠にない
  美容施術の前後は、刺激性のある成分、化粧品の使用は控えていたけど施術前1週間弱ー当日ー施術後3～4日を合わせると、約10日くらいになるわけだよね。ってことは1ヶ月の約1/3は間隔あいちゃうってことか・・・そりゃ、シミもジワるわけだわ。毎月、トーニングかIPLは最低限のつなぎで受けていて、施術毎にハイドロキノン抜きする度に、わずかなシミの浮きが気になってた。現状目立つシミはそんなになく、ぼやけてうっすら見えるシミがある程度。レーザーで好転させるのは、もう限界かなーくらいなのであとはハイドロキノンや内服、トラネキサム酸とかで常に押さえ続けていくのみ死ぬまで塗り飲み続けるしかないの・・・笑そんな肌だから、シミに関しては定期的なレーザーは一応やるとして、大事なのはメラニンが暴れないように、毎日コツコツと美白成分で押さえつけていくのがベストだな。トラネキサム酸の外用は問題ないとして現在、皮膚科処方の7％を使っているが、赤みも痒みも乾燥もなんにも反応せずに使えているし、もうハイドロキノン抜きはしないことにする。多少、量は抑え気味にしつつ、美容施術日も様子見ながら使うことにする。タイトル、シミ治療のゴールは永遠にないと書いたがシミだけじゃなく全般に言えることだね。なぜならば、人間はこの世に誕生した瞬間から、死に向かって1分1秒と止まることなく老化していくから・・・美容課金は死ぬまで永遠に・・・※だいじょうぶ、病んでませんｗクリニック用の日焼け帽子、全方位つばが広いのが欲しくて買ってみた。とても広い、深い、顔見えずに良し。だが前も見えない！笑浅くかぶれば前見えて歩ける。【店舗最大15％OFFクーポン配信中】【楽天1位】日除け帽子日焼け帽子レディース UVカットおしゃれ女優帽日よけ紫外線折りたたみつば広 uv 春夏ハットぼうし紫外線対策熱中症アウトドア海あご紐つきサイズ調整可能かわいい UVカット帽子つば広帽楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
24Apr
- 韓国クリニックで脂肪冷却
  韓国でもクリニック痩身を受けた。ここのクリニック、冷却マシーンがたっくさんあるので同時に40パッドまでできる、めっちゃ時短ありがたクリニック。ま、40パッドまではさすがに使わない人が多いだろうけどお友達と一緒に受けられるとか嬉しいよね。韓国はいつも仕事掻き分けこじ空けたスケジュールで、ギリギリ滞在時間で行くから、すべての行動において時短は重要。採寸、写真（デブ写真・・・涙）、どこにパッド付けるかペンで印つけてもらっていざ、冷却！この日は14パッドでオーダー。付けるパッド数が増えるごとに単価は安くなるシステムでこの時は1パッドあたり10,000円くらいだったかな。超超安いーーー日本だと今でもまだわりと取るよね。ヘッドが大きいから、付ける面積は限られてくる。セルライトが特に目立つ、脂肪が多すぎる部位につけてもらった。ぜんぶドクターが設置してくれたよ。写真はその一部。大腿部～ヒップのエリア。冷却の温度、時間はエステや日本のクリニックの設定よりもギリギリラインを攻めていて、0度で60分だったかなー（ちょっとうろ覚え）？凍傷などを防ぐのに、設定もこのシートとかも先生独自の研究によるものみたい。受けてみた感想は・・・「極寒！！！」なにしろ寒い、冬の韓国より寒い。両手に高温タイプのカイロを握らせてくれてて、上から毛布もかけてくれたのだがそれが無かったらギブしてたかも。手元にスマホ置いて、ネトフリ観ながら気を紛らわそうとしたけど寒いのはぜんぜん紛れない、後半はずっとガタガタ震えてた。コース終了後も震えながらシャワー浴びて、洋服を着たときのあの温かさといったら、ありがたかった・・・笑でもドクターもスタッフさんも通訳さんも、めっちゃいい方ばかりでほんと寒いけど、リピ有のクリニックと思う。部位によっては、サツマイモかって思うくらいの色のすんごいアザができるから真夏よりも春秋あたりが良さげだね。何度も言うが冬は寒い。エステでも脂肪冷却あるけど効果にギモン。脂肪が死滅するほどの冷却はできないなら、極論言うとただ体冷やしてるだけじゃんって思う。だったら、温熱の方が代謝も血行も促進させてカロリー消費したらいいね、という自論。【雑誌LDK 評価”A”獲得！】ダイエットスリッパ効果室内冬ダイエットサンダルヒールつま先立ちバランスサンダル健康サンダルレディース女性用美脚美尻足痩せブラックシェイプアップ軽量むくみ改善ヒップアップ Le pumo正規品楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
22Apr
- 業務ストレスは美容で解消
  先日の局所麻酔ができると聞いてからうじ山うじ子に希望の光それはそれは、やる気に満ち溢れており（リジュランの）全顔+首までやるには何㏄必要かな？それと目の下はリジュランiにしたら良いのかな～とか、るんるんに迷っている。比較的痛みの少ないリジュランHBってのがあるみたいだが、価格も少し高めなのでどうせ麻酔できるならスタンダードにして、量増やしたいよね。まあ、あまり期待しすぎても、結果が期待値以下だと落胆するし自分の肌に合う合わないとか、他の施術のほうが良いってこともあるだろうからカウンセリングで相談して決まるまでは、期待そこそこにしておかないとね。仕事が忙しい挙げ句、面倒な人の対応で色々疲労の4月だが美容があればなんでもできる！精神で、真顔で淡々と処理している今日この頃。仕事で得た疲労ストレスと報酬が美容に流れている。笑ニットパンプス、キレイめにもカジュアルにも使えるから便利。白、ベージュ系の服のときに同色でまとめたくてベージュを購入。良いベージュの色合いだった♡【SPRING FAIR】パンプス《ポインテッドニットフラットシューズ全2色 6サイズ》レディース小物靴フラットシューズフラットパンプスポインテッドトゥぺたんこ maviru by KiraKiraShop ////楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
21Apr
- クリニックの痩身に通った成果
  万年ダイエッター、今だって絶賛ダイエット中であるが去年そんな生活に終止符を打とう！と思い、クリニックで痩身も通った。あのTバック紙ショーツ、ご年齢的にほんと恥ずかしかったー特に前腿の施術のときは、その細ショーツで仰向けになって脚を開くから（片足ずつだけど）ちょっとね。でも内腿も気になるしね。開き直って施術受けてた。脱毛よりマシか。痩身効果のほどはと言うと、、こうしてまだダイエットをしているということでお察しください。むしろ増加したの・・体重は・・施術部位はふくらはぎ、後ろ太腿、ヒップ、前太腿の４部位をそれぞれ１クール6回+α。全部位を1日ではできなかったから、2部位ずつ数か月かけて通った。内容は超音波とラジオ波で温熱上げて、脂肪細胞を〇滅させるやつ。通えばお金もかかるし、切羽詰まって食欲も減るかと思ったらむしろ逆で施術受けながら「帰り道デパ地下であれ買って帰って一杯やろうっと」とか考えてた。サイテー！！！自ら金ドブ！！！がしかし、セルライトの凹凸は減ったと思う。まだセルライトも、落とすべき脂肪もたくさんあるけど、美容課金オーバーでとりあえず終了した。毎月のクレジット請求額がパンチ効いてたよねー仕事の合間ぬってスケジュール組むのが面倒になり、通い疲れ。顔でも通っていたから（それも2か所のクリニック併用で）あっちこっち行ってそりゃ忙しくもなる。でも、セルライトは食事や運動では落ちないから、やって良かったかな。あとはお酒控え目に、カロリーコントロールと軽運動、温浴でがんばる！そんでもってこれ。どうせコーヒー飲むから、ほんと便利。【ダイエットコーヒー】Sコーヒードリップコーヒー味 5gX30包 2set 60日 2セットファスティング salpelacano アメリカーノ置き換えダイエット置き換えコーヒー無添加炭コーヒーダイエットドリンク中鎖脂肪酸デトックス内祝いガルシニアカンボジア楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
20Apr
- うじ山うじ子に希望の光
  葛藤続きの美容施術、手打ち💉表面麻酔しかないと思いきや、どうやら局部麻酔もできるらしい。早く言ってよ～相当な時間を悩んで費やしちゃったわ。それあるならば、やる方向で。もうその気になりつつあって、一応金額も聞いてみたらなんとまあ！無料だった。日本じゃ麻酔は別料金のところが多いけど、さすが韓国♡というか、そのクリニック♡海外での美容医療を不信だという人もいるけど、それはクリニックとその医師の選び方によると思う。但し、こんどはその局部麻酔がこわいっちゃこわいので局部麻酔のための表面麻酔してほしいなぁ～～笑カウンセリングで相談ＯＫとの事だったので、やる方向で相談する。この肌に何入れるのが良さげかしら。前に行ったときの、とある施術前→1週間後ビフォーアフターちょっと出血あるので、ニガテな方はここでBye↓↓↓↓↓うじ山うじ子のオデコに更なる光とツヤが宿るのであろうか！？あ、その前にボトだった笑施術後の抗炎症、色沈シミ予防にトラネキサム酸トラネキサム酸6％とは！と思って、前にこれも買ってみてるんだけどなんとなくまだ使えてない・・・使い始め、叩いてクラッシュして、1剤と2剤を混ぜるらしいんだが。2コ選択【ダーマファクトリー】トラネキサム酸 6%クリーム韓国コスメ Dermafactory【海外通販】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}DTの軽減には再生クリームもだがVCも有効的みたいだね、ヒリつきなければ。【 IOPE 公式】グルタビタミンC トーニングアンプル 23g【アイオペ】美容液高濃度純粋ビタミンバイオグルタチオン PHA 濃縮角質ブライトニング肌キメごわつきくすみ白玉乾燥肌トラブル肌敏感肌スキンケア韓国コスメ化粧品アモーレパシフィック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
19Apr
- ストック病の影響で顔が渋滞
  オマケの山。これ一部。とりあえず、手短なBOXの整理しようとしただけでまだ他にもストックBOXがある。このHERAのクッションファンデは本品だがファンデケース本品×2リフィル×3もあった。なのに、今使ってる同ファンデはカスッカスになるまで使ってたー笑何故だよ、はやく替えろよ・・こんなにストックあったとは、思いもよらず。リップも何十本もあるしもう、顔は1つしかないんだからさ大渋滞中、しばらく購入停止。ダメ、ぜったい。いったい美容にいくらかけてるんだよまったく。夏にかけて出張多くなりそうだから、バンバン使って在庫整理します。このサンプルおまけもたっくさんあった。良かったので本品買って、それでまたオマケきてのエンドレスで溜まってしまってる。オマケ営業の手法にまんまとのっかるシニア世代。↓【 IOPE 公式】グルタビタミンC トーニングアンプル 23g【アイオペ】美容液高濃度純粋ビタミンバイオグルタチオン PHA 濃縮角質ブライトニング肌キメごわつきくすみ白玉乾燥肌トラブル肌敏感肌スキンケア韓国コスメ化粧品アモーレパシフィック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}リップスリーピングマスク 2個唇パックケアリップケアリップマスクひび割れ美容液ラネージュアモーレパシフィック韓国韓国コスメ laneige ぷるぷるうるおい潤いかさかさ保湿楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【 IOPE 公式】 PDRN カフェインショット 50ml 大容量【アイオペ】エッセンスアンプル導入美容液保湿弾力リフトアップむくみたるみハリ肌荒れリペアもちもちすべすべホームエステスキンケア韓国コスメ化粧品顔アモーレパシフィック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
18Apr
- 韓国からキタキタ！
  この間の買いだめストック病から1週間強？で、韓国より届きました！バイオコンディショニングエッセンスとクーポン使いたいがために値段合わせで買った、飲むレチノール。買ったのは化粧水（白箱）とサプリメント（シルバー＆黄色の箱）の2つのみ。あとの細々は全部オマケ。ラミネートのサンプルが溜まる一方・・要らないっちゃ要らないが、もらえるのはうれしい。あれ？化粧水、新しくなってる（右）つか、大容量買ってるね自分今ある旧デザイン（左）のストックと比べてみた↓ボトルがビンだったのが、プラボトルでポンプ式になってる。ま、どっちでもいいか。なんかこっち先に使いたいが、在庫管理的にまだ出番は先。なんなら他メーカーの化粧水もわんさかストックがある。化粧水だけじゃなくて、化粧品全般のストックがある・・・顔は1個しかないんだからさーという感じである。ところで、クーポンの価格合わせで試しに買ってみた「飲むレチノール」買った本品に、オマケ4包もついてきた♡食べる白玉レチノールパウダー、だなんてなんという魅力ワードの羅列だろうか。←で、すぐのせられる常用的にクリニックの自費薬を内服してるから、それだけで良いと思うけどたまには市販のも試しておかないとね！価格合わせではまた買うかも・・の時のために備忘。・味は美味しい・かなり細かいパウダーなので、勢いよく吸い込まないこと・出張や長時間外出のとき、シンプルでかさばらない（今内服している薬を全部持参すると、種類多すぎてヤク中みたいに見えるｗ）【 IOPE 公式】バイオコンディショニングエッセンス 84ml/168ml or -3ペプチド 252ml【アイオペ】導入美容液ブースター酵素保湿透明感肌荒れくすみエイジングケアゴワつき弾力ツヤ美肌敏感乾燥肌韓国コスメスキンケア化粧品アモーレパシフィック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【VITALBEAUTIE公式】新作スーパーレチノール C 30包/60包【バイタルビューティー】飲むレチノール粉末顆粒パウダービタミンサプリ健康ハリ敏感肌ツヤキメ輝き透明感シトラスヴィーガン韓国美容インナービューティーアモーレパシフィック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
17Apr
- 追記：ボトに追加した施術
  日に日にボトックスの効果がきれぎれになっているのを実感している、今日この頃。これ、打ってなかったら、きっと本来の自分はオデコ5段シワくらいなんだろう・・悲。多少の副作用、不便が出たとしても、一生打ち続けるよボトックス。ちなみに抗体性が低いということで、私はアラガン一択。死ぬまで末永く打ちたいので。だがしかし！ボトだけで帰るのは忍びない。つまらない。どうせ行くなら、なんか他もやりたい。ということでタイトニングを同日に追加予約した。5月ボト予約ちょい古めの施術だけど、なんか安かったから←そこかいハイフはやってるから、高周波の角度でたるみにアタックできればいっかなーくらいの軽い気持ち。ハイフシャワーも考えたが、個人的には効果があんまり・・な気がするので高周波でとりあえず。高周波と言えば、こんどインモードやりたいな。インモードと手打ちの相性は抜群なんだとか・・！私の本番は次回の韓国、まだうじうじしてはいるが、もう悩みすぎて💉あのエンボス肌がもはや憧れて見える笑私もあのボコボコDTやりたい！！！ボコボコ施術の後は再生クリームだよね。成分みると、乳酸桿菌/ツボクサ発酵エキスがベースになっている模様。こんどKorea行ったとき探してみようっと。【送料無料】センテリアン24 ザ・マデカクリーム再生クリームマデカソル軟膏ドングク製薬東国製薬韓国コスメ保湿うるおい潤い再生ツボクサエキスアンチエイジングスペシャルセンテラアジア定量エキスビタマデカツボクサアミノ酸楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
16Apr
- ハイドロキノンの沼
  忙しくて疲れたり、ストレスがあると手指に湿疹が出るようになって数年それから定期的に皮膚科で薬を出してもらってるんだけどいつかの診察の際に、いつもの先生が「あなた、シミがちょっと」って指摘がありそれからビタミンC誘導体のローション（自費）、ハイドロキノン（自費）を使うようになって、早数年。ビタミンC誘導体ローションは10%濃度という事で、数年前の当時としては高濃度だし、市販で買うより安いなと毎回リピしていたが、この数年でVCの認知度というか人気度も相当に上がり、高濃度系は然り、VCの種類も目的別だったり、製品も多く売られるようになり選択肢が増えたので、皮膚科では買わなくなった。私が通う皮膚科のは、アスコルビルリン酸Naが10％の配合だと思われる。これだともう、つまらないんだな。で、ハイドロキノン。始めは5％から使い始めたが、ごく少量をうすーく、すりこんだりもせずただ皮膚の上に乗せた・・程度でも赤くなって1日おきに塗ったりして、徐々に慣れていきそして数年後の現在、7％を毎日ベタ塗りしても、なーんにも反応しなくなった。一応、クリニック施術の1週間くらい前からは、ハイドロキノン断ちしていて（レチノールも）施術後2～3日くらいから再び復帰するのだけどこの4月花粉やら風が強いやらのアレルギー的反応か、きもーち微妙にヒリつきを感じたため、2週間以上ハイドロキノンを使ってなかったら、、、なんかシミがジワついて出てるーーー( ﾉД`)他人様から見れば、なんにも思わないくらいの色味のようだが自分自身には些細な変化も分かるのよ。たかが2週間空いたからってさVC塗るのも内服もしてるのに！なんならクリニックだって周期守って行ってるのに！これが加齢による負のパワーなのか・・・シミしわたるみ、枯れ草のようだよまったく( ;∀;)先生に言ったら、ハイドロキノンを塗った範囲が白くなるとこれまで皮膚の色に紛れていたシミがかえって浮彫りになって目立つと思うのかも？と。ま、ハイドロキノンやめれば元に戻るからね～って言うけど、元に戻るのはそれはそれでイヤなんだが。やはり塗り続けていくしかないのか。よく使うのはアイオペ。VC25％。アスコルビン酸と3-0エチルアスコルビン酸の記載あり。後者は即効性＆持続性のVCだね！【 IOPE 公式】グルタビタミンC トーニングアンプル 23g【アイオペ】美容液高濃度純粋ビタミンバイオグルタチオン PHA 濃縮角質ブライトニング肌キメごわつきくすみ白玉乾燥肌トラブル肌敏感肌スキンケア韓国コスメ化粧品アモーレパシフィック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}あ↑のVCとレイヤリングで使うと仕上がりが良し！【 IOPE 公式】 PDRN カフェインショット 30ml 単品【アイオペ】アンプル美容液水分保湿ハリ弾力リフトアップリペアむくみ肌荒れふっくらもちもちしっとり顔目元スキンケア韓国コスメ化粧品美容アモーレパシフィック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
12Apr
- 続いているダイエット
  なのに、周期的にやってくる会合祭り。現在マイナス2㎏あたりをウロウロしているが今週も連チャン会合で、体重増加の危機。せっかく減っているのに！またウルトラCで増えないようになるか？？と思っていたが（それダメなやつ）なんか大丈夫だった～良かった～結構飲んだけどな。普通にコース料理完食したんだけどな。美味しかったな←え今週はかなり忙しくてまあまあ動いてたから、消費できてたのかも。ダイエットはやはり・酒・摂取カロリー減・消費カロリー増　なのよね。当たり前だが、この当たり前ができなくて万年ダイエッター。あと3㎏は痩せたい、元に戻りたい。夏が来る前に加齢ポチャから脱出しなければ！食後のコーヒーはコレ続けてる。【ダイエットコーヒー】Sコーヒードリップコーヒー味 5gX30包 2set 60日 2セットファスティング salpelacano アメリカーノ置き換えダイエット置き換えコーヒー無添加炭コーヒーダイエットドリンク中鎖脂肪酸デトックス内祝いガルシニアカンボジア楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
10Apr
- ストックあるのにクーポンに誘われて
  また買いだめ病が発症。韓国よりお取り寄せコスメ。もう何本リピートしたことか・・くすみ、抜けるんだよね～なんか、肌ツヤ出るんだよね～何本もリピしすぎて、時にちょっと飽きたりするんだけどストックあるから使うか、、とまた使い出しては「え、なんか透明感すご」と再び気付いて、在庫がなくなるのが心細くなりストックを増やすという繰り返し。いつも化粧水は何種類か揃えてあって、その日の肌のコンディションにあわせて使ってる。このバイオコンディショニングエッセンスは、もはやレギュラー陣である。世の中の化粧水の多くは、精製水をベースにして作られてるけど独自成分のBio-redoxα™︎が92.5%配合ベースになってる洗顔後はまずコレ。ブースター美容液として使っていて、このあと少し重みのある化粧水を使ったり。＼ポイント5倍+送料無料／【 IOPE 公式】バイオコンディショニングエッセンス 84ml/168ml or -3ペプチド 252ml【アイオペ】導入美容液ブースター酵素透明感ゴワつき弾力角質保湿肌荒れくすみ毛穴保湿美肌ツヤ肌乾燥肌敏感肌韓国コスメスキンケア楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}なんかクーポンが出ていて、もう少し買わないと使えなかったのでためしにコレも買ってみた。ビタミン関連は、クリニックから薬を自費で買ってるんだけどレチノールのサプリは試したことなくて、これを機に内外からレチってみようかと。【10%OFF+ポイント5倍】【VITALBEAUTIE公式】新作スーパーレチノール C 30包/60包【バイタルビューティー】飲むレチノール粉末顆粒パウダービタミンサプリ健康ハリ敏感肌ツヤキメ輝き透明感シトラスヴィーガン韓国美容インナービューティー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ちなみに、バイオコンディショニングエッセンス、韓国で買うより、日本でネット公式で買ったほうが安いかも。しかも、アモパシはいつもオマケがいっぱい！顔にはなんとなく使わない使えないオマケもあるけど、体に使えばいいし。ぜんぜん急いでないけど早く届かないかな～～～
08Apr
- 4月もとりあえず。
  4月の美活は、IPL2回にしておいた。あとエレクトロポレーション何回か。IPLも回数重ねると、なんかつまらないというか照射後、赤みもなーんも出ない。「なんかやったの？」と思うくらい、反応薄い。パワーは最大限らしいんだが。肌が慣れてしまってる。しいて言えば、一時的には・くすみが晴れる・ツヤ感増す、、かな。DTがあれば良い、強けりゃ良いってわけではないけど「DTと痛みの向こう側に効果が待っている」とも思うから、ちょっと物足りなく感じて、もう金ドブなのかな～とかまあ、今の肌を維持するための軽いメンテナンスとも言えるし。。っていうか、痛みの向こう側～とか言うならば、手打ち💉迷ってないでさっさと受けなさい！って話だな。物足りないとか言ってんじゃないよ自分！笑手打ち💉6割まで傾いてはいるが、まだ迷っている。きっとまだ迷うから（堂々！）、迷う4月はIPLでやり過ごす予定。
06Apr
- とりあえずボト予約
  ご利用は計画的に、ということでとりあえず5月ボトックス予約完了。年2だと微妙にシワが蘇ってしまうので今のところ年3くらいがいい按排。安い韓国産でもいいかなぁと思いながらも、結局いつもアラガンを選択。一応、抗体性が低いとも言われているようなのでおそらくボトは長い付き合いになりそうだから・・・笑アラガンにしても、ボトはコスパ良いよね。そしてまだうじうじ悩んでいる注入系。（やりたいのはリジュラン全顔）美容好きな方でも泣きながら受けてるのを見て聞いて、こんなに受けるプロ達が泣くとは！と怖じ気つく。　　↕肌質に変化を！肌育を！と、1回やってみないと痛みの度合いわかんないじゃん！と、やる気一瞬まっしぐら　　↕どうせ打つなら首もやりたいなぁ～笑この上記3ループで悩んでいる。DTなんて別に構わない。とにもかくにも痛みだけがこわいのだ。次回の渡韓でやるかなぁ・・やらないかなぁ・・自分がこんなに悩む人間とは。わりと何でもパシパシ決めちゃう方なのに。うじ山うじ子だよ、まったく。1つだけ決めているのは、打つならいつものクリニックで（韓国の）という事だけ。日本のクリニックは、維持で通ってるので。あぁ、美は一日にして成らず。あぁ、美は痛みの向こう側に在る。悩。
05Apr
- 最弱ハイライト
  この間、美容室に行ってきた。ここ数ケ月は普通のカラーと白髪染めでやってもらってトリートメントも一番良いコースでお願いするし、自宅でも毎日トリートメントやらなんやらやって、なんとか髪の平穏が戻りつつあったがいつかのハイライトさんたちはみんな消え、そのかわりに白髪さんたちが目立ちなんかつまらない上に年齢感が強く出るようで、数カ月ぶりのハイライトを再び。そのうち白髪の割合のほうが多くなるから、それまでハイライトを続けて白髪の存在をぼやかしたいんだよね。というわけで、いつもの美容師さんに「最大に守りながら、できるだけ攻めてくれ」と極めて矛盾にハイライトをオーダー。また千切れて髪HPゼロ・・とブツブツと言いながらも、ハイライトの量もけっこう入れてくれて、途中アルミが足りなくなるほど笑髪が丈夫な方のブリーチに比べたら、最弱の割合だけど私の髪だとこれが限界。これ以上だとまた千切れてしまう泣いいの、ちょっと髪色遊んだ風で満足。でも今回は千切れず、チリチリにもならずでとっても良い仕事をしていただいた。4月5月と色々人と会う予定が多いので、うれｐ。今のシャントリが使い終わったら、次これ初使用予定。香りが気になる～エントリーでP10倍！◇シュワルツコフ BCクアフォルムコントロールシャンプー 750ml & トリートメント 750g セット【送料無料】【最安値挑戦中】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}美容室でのブリーチ剤がファイバープレックスなので、ハイライト後は一応コレで。香りはけっこう良い香り。（リニューアル）シュワルツコフファイバープレックスシャンプーN、トリートメントN ＆ No.4 ボンドセラム 100（店販）サイズ 3点セット【北海道、沖縄以外は送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
04Apr
- 美容施術とA反応
  レチノールには多少慣れてはいるつもりだが数か月あけてしまうと、やはりA反応が出る。美容施術の前後は、一応レチノールとかハイドロキノン抜いておくことを考えるとレチノールを使える日が限られてくるんだよね。赤みとか皮ムケがあるがために、照射パワーとか下げるのは残念すぎるから。クリニックは、皮膚の悩みを解消したくて行くところでもあるけど私は皮膚の維持ないしはスキンUPを目指しているから、ベストコンディションで行くべきと思っている。そんでもって大事な仕事とか多数の人と会う予定とかによって、皮ムケ逆算して使用可能日・・とか調整していると、使えない月が多々ある。基本ダウンタイムとか、通常業務のときは全然気にせずウェルカム。自分の肌に合ったレチノール使ってると、肌ピカピカするよね～あのピカリツヤ感が捨てがたく、美容スケジュールギリギリに使うときがあって、今がまさにソレ笑もうすぐフォト予定なのに、薄い皮ムケと薄い赤み。２～３日は静かに（スキンケアの手間）過ごそうっと。0,1％はもう反応出なくなってきた♡0,2％は3～4日後に皮ムケが始まるかんじ。0,3％はクリニック通いを休まないと使うタイミングが取れない・・・笑【 IOPE 公式】レチノールエキスパートリンクルコレクター 0.1% 30ml 【アイオペ】クリーム高濃度ビタミン A ヒアルロン酸パンテノールエイジングケア毛穴弾力たるみ肌キメ集中ケア韓国コスメ美容スキンケア化粧品アモーレパシフィック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これはA反応出ずに使える。でも効果的には↑の方が自分には合ってる。ハイリスク/ハイリターン【 IOPE 公式】レチノールスーパーバウンスセラム 30ml / 50ml【アイオペ】美容液アンプルレチノール 4X 保湿ハリ不足弾力ビタミン A 毛穴くすみ角質黒ずみ低刺激クリーム美肌エイジングケア韓国コスメ美容スキンケア化粧品アモーレパシフィック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
03Apr
- リブログ記事まつ育1ヶ月半
  あまりの少なさ、短さ、細さに驚き始めた「まつ育」。使って1ヶ月半くらいが経った。その間、忘れることもあったし、二日酔いによる瀕死で塗れないときもあったがまあだいたい朝晩2回を基本に塗り続けた結果・・うん、伸びたし増えたと思う。元来がそういう状態なもんで、他人様と比べたらまだまだだけどエクステが付いてる根本付近を見ると、少し長さと本数に変化がある～！マンモスうれピ～←若い人は知らないだろー私はエクステつけてるから、エクステ毛に塗っても仕方ないでしょとスクリューの部分は使わずに先端チップのところで、根本にちょんちょん乗せるように塗ってる。上からちょんちょん、下からもちょんちょんちょん塗りだからか全然減らないので、コスパもいいね！エクステのもちも、いつもより長い。一応ストック買ってあるけど、開けるのはまだだいぶ先だな。【 co-medical+ 公式】 CO ロングラッシュザリッチまつげ美容液シーオーメディカルロングラッシュザリッチ LONG LASH the Rich まつエクまつ育プロテクトケアラッシュケアリッチケアシーオーメディカル公式楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
02Apr
- 歯が割れた
  タイトル通り、歯が割れた。数週間前からなんかザラザラするかな？と思っていたところ、そのザラザラはどうやらヒビ割れだった様子。また削ってセラミック取り去って、型とってはめる最低2回は行くことになってしまった。どうも睡眠時の噛みしめが強いみたい。マウスピースも作ったけど、気になって寝れないというか寝れるは寝れるんだけど、翌朝起きたときに外すあの瞬間がどうしても嫌いで続けられなかった。入れ歯外すみたいで、えーやだーみたいな。大抵のことは受け入れるタイプだが、マウスピースはなんかイヤ。仕方ない、エラボト打つか・・・←おーい
01Apr
- 週末は
  今日から新年度。しかし何も変わらない、ただの月初。この週末はそんな飲んだつもりはなかったけど、しっかり二日酔いに。おかげで望んでもないのに自然に断食。1日くらいじゃすぐ戻るけどね。数字だけ見る分には、おおお！と思う。人生であと何回二日酔いになるのかな。いや、あと１回もなりたくないんだけど（またやるんだなコレが）なぜ人は繰り返すのだろう・・学ばないよね～自分。お肌の手入れも何を塗ったか分からなくて、でもメイクだけはなんとか落としてあったのは執念か４月も飲み予定がそこそこ入っているので、気を付けよう・・というわけで、現在ー1,5kg。あと3,5㎏！ムクミの常備に。【第2類医薬品】ツムラ漢方五苓散料エキス顆粒A(48包)【ツムラ漢方】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
29Mar
- 絶対やらない美容法②
  まだまだあった、ぜったいやらないやつ。ぜったいやらない美容法①・美顔コロコロローラー→摩擦もあるし、動かしすぎてたるみへ直行・食品を使う→保湿オイルをオリーブオイルとか、ヨーグルトでパック作るとか、食品と化粧品じゃそもそも原料の精製過程が違うんだからやめとこ？たくさん化粧品は売ってるんだから、わざわざ食品をコスメ代わりに使う必要はない時代・高温サウナ→温度高すぎると皮膚に負担。スチームサウナは好き・冷水で毛穴引き締め→そんなんで締まるかいな・肌断食→シンプル軽めでも良いから、水分与えて保護で覆ったほうがいいよ・アカスリ→うーん、これは韓国のチムジルバンとか行けばやりたくなっちゃうんだが、、、500歩譲って顔はだめ！！昔行ったとき、体ゴシゴシ中に顔はキュウリ貼られたことある笑・オイルクレンジング→そんな濃いメイクしないなら、ジェルかミルクタイプでじゅうぶん。オイル使ってる人ほど根深い吹き出物とか不安定な肌多い印象。クレンジング自体が負担だもんね「スキンケアの理想は引き算です」・・と思いながら、年取っていろいろ足し算になっちゃってるー悲VCとフラーレン、いい！ビタミンC誘導体 APPS（アプレシエ）とフラーレン配合機能性保湿クリーム両親媒性ナノスフィア浸透システム EXC プラチナクリーム 5種類のペプチドビタミンE誘導体 VCエチルアイクリーム目元ケア楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}両親媒性ビタミンC誘導体（ APPS ） + 両親媒性ビタミンE誘導体（ TPNa ) 配合 APPSプラスEローション EXC Eローション apps +e 化粧水ハリツヤのあるニキビ黒ずみ毛穴レス印象肌へ機能性化粧品楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}セラミドが１６％と高配合。[美容皮膚科医監修] 高濃度16％セラミド乳液 60mL ナノエマルジョンリポソーム化技術ヒト型セラミド美容乳液保湿乾燥美容液プラスナノセラミルク16 セラミド16% + バクチオールレチノール配合 [メール便]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
28Mar
- 朝は洗顔料を使うか使わないか
  賛否両論ありますよね。以前は使わないのが良いと思ってた。朝はぬるま湯で洗い流すのみで終了。これでもそんな問題はなかった。だけど、ブラックヘッドはちょっと気になっていたのでほんのちょっとだけの洗顔料を朝に使うようにしたのが1年前くらいかな？泡立たない程度の、ほ～んの少量だけそれであとはぬるま湯で洗い流すのは変わらずそしたら、ブラックヘッドがそんなに気にならなくなった。乾燥するエリアはあまり触れず、先に鼻、おでこ、あごをやさーしく触れて最後に頬とか目元に、うっすい泡を一瞬乗せてフワッと1回転くらいで、すぐ洗い流し。自分の場合は、夜に塗る化粧品がやや多いだろうという事もあるのでごく少量洗顔フォームを使うのがちょうど良いみたい。夏場は特にそう。使わない派・使え派と白黒はっきりしたがる人が多いけど人間の体に１００％の答えなんか無い。やってみないと分からないことも多いしね。自分の肌質と環境によっては、グレーでいいんだと思う。YouTubeでとある医師が、朝洗顔フォーム禁止！って言ってた。だけど、その先生めっちゃ年相応な老化肌だったぞ。うーん。白黒答えを聞きたがる民衆にはウケるんだろうね、そういうタイトルが。【 IOPE 公式】 NEW バイオコンディショニングエッセンスフォーム 180ml【アイオペ】クレンジングフォーム洗顔フォームジェル洗顔泡ポンプタイプにきびエイジングケア保湿つっぱらない敏感肌トラブル肌韓国コスメ美容化粧品アモーレパシフィック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【 IOPE 公式】NEW バイオコンディショニングオイルインジェル 150ml【アイオペ】化粧落としクレンジングオイルマイルドクレンジング潤う保湿肌バランスオリーブオイルつっぱらないしっとりスキンケア韓国コスメ化粧品アモーレパシフィック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【IOPE】モイストクレンジングホイップフォーム/MOIST CLEANSING WHIPPING FOAM 180ml/アイオペ/肌の老廃物/洗顔 /クレンジング /スキンケ/韓国コスメ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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