今日の授業は
婦人科疾患でした。
毎月ある女の子の日
その中で朝日新聞のある記事
2001年度の調査で
生理痛に悩む女性は約26％
経済損失に換算すると
186億円にのぼるという
すごい数字。
生理痛といっても
機能的、器質的とあり
前者はホルモンだとか一般の
生理痛と呼ばれているもの
後者は、子宮内膜症や
疾患が関係して痛むもの
どちらも日常生活に支障を
きたす人にとっては
憂鬱な日。
鍼灸では三陰交
内くるぶしより
指を横に四本位うえの骨に
そっていてペコって
してるところ。
人によっては膨らんでるかも
そこへ、鍼をして
特有の響きを与え
(ズーンとくる感覚のこと)
約10分置いておく。
もしくは、円皮鍼と言って
貼ったままに出来る鍼で
セルフケアも出来ます。
生理前だけに関わらず
普段から刺激することで
冷え性などにも効きます。
もちろん、指圧でも
効果はありますよ。
心地良いくらいの指の圧で
約15秒を10回程くりかえします
約３分で出来るので
お試しあれ
