目標

お久しぶりです。

北海道なのに連日30度超えの日々を耐えぬいたら


数日前から最高気温20度とかで


気温差で体調崩しそうな私です。


でもおデブな私には寒いくらいの方がありがたい(笑



数年前から糖尿病で薬を飲んでいるのですが


食事制限頑張って体重も落ちると数値が下がって


油断して食事制限を止めてしまい


その結果また数値が上がる


そしてまた食事制限頑張って数値を下げてきたのですが


最近数値が右肩上がりで本当にヤバい状況まできてしまいました。


さすがにこれはヤバすぎるので


糖質制限を始めました。


炭水化物大好きな私にとって


ご飯や麺を我慢するのは本当辛いですが


今本気で食事制限頑張れるします！


もう43歳なので体重がほとんど落ちないけど


制服が少しゆるくなったので効果はあるのかな？と思います


今まで１ヶ月で10キロ痩せようとか無理な感じのダイエット繰り返して


すぐにリバウンドしてたので


今回は焦らず無理せず頑張ろうと


心に決めました！


健康になって長生きしたいですもん


そう思うようになったキッカケ



それは純烈(* ´ ▽ ` *)


スーパー銭湯アイドらの彼らです


母親とともにはまり


今年はライブにも３回行ってきたんです。


遠征はむりなので来年の３月北海道ツアーがあるので


それまで頑張って痩せて健康になって


純烈に会いにいくという目標を立てたんです！


楽しみがあると死ぬ気で頑張れると思うんです。


純烈に出会えた事に感謝です。


頑張ろー

１年

去年の2月23日

父が亡くなった日

人生で一番泣いたあの日からもう１年が経ちました

丸１年たった先週の土曜日

無事一周忌法要を終えました

１年たったけど、私の中の後悔は全く消える事はありません

もっと父のために色々してあげられたんじゃないかと…

一番の後悔は状態が悪く、いつ急変してもおかしくないのに

私は札幌にお芝居を見に行きそのまま札幌に泊まった

次の日朝早く病院に行けばいいかな

私は父より自分の楽しみを取った

そして、父を一人ぼっちで逝かせてしまった

時間を巻き戻せるのなら

あの日に帰ってずっと父のそばについていたい

でも一周忌法要終えて色々考えた

後悔して毎日泣いているような娘の姿をきっと父は望んでいないのかなと

わかってはいるけど、気持ちを切り替えるのって中々できなかった

過去に縛られるより今を生きなきゃいけない

頑張るよ私

地震

今日は夜勤だったのですが

21時過ぎ

スマホからいきなりの地震予告の警告音

直後にけっこうな揺れが！Σ(￣□￣;)

揺れはすぐおさまったので

スタッフ手分けして患者さんが無事か確認に走る

呼吸器付いてる患者さんがいるので緊張が走りましたが大丈夫でした

他の患者さんも揺れでビックリして起きたようでしたが

皆さん無事でホッとしました

9月に起きた地震からのブラックアウトが心配だったけど

今現在停電する事もないのでもう安心かな？

震度は2だったけどけっこう揺れて怖かったなぁ

でもスマホにくる地震の警告音

みなさんのとこにも来た事ありますか？

あれ、本当びっくりする

しかも音鳴った直後に地震絶対来るし

なんでわかるのか知らないけどすごい技術ですよね

夜勤中でテレビ見れないので情報はスマホからしか得られません

どうか被害がありませんように

そういえばラインが送信できないのですが

これもきっと地震の影響ですね

早く復旧してー