西側の庭に面した和室。
西日対策のため、ゴーヤを植えてみた。初めてだ。

ゴーヤの栽培は簡単だと思っていた。
なめてかかっていた。
なぜならば、

毎年夏になると、妻の実家からこれでもか!と言うほどのゴーヤが届く。
とれてとれて、しょうがないと言うのだ。

おまけに、近所の杉並区役所。
毎年ゴーヤを庁舎壁面の8階あたりまで、緑のカーテンの如く、
グングンと育てているのだ。

チョロいと、思っていた。
チョロいと思ってはいたものの、世話をするうち
芽がでて、ツルが伸びて、花が咲いたりすると、愛しさも増し
せっせとせっせと、愛情の変わりに水をあげた。

あげすぎたらしい、根っこのほうから枯れてきている。


どうした、ゴーヤ。

スカスカだ。

我が家の西側は、今年も、暑そうだ。



今年も、節電の夏が始まりました。企業様の節電のご相談、承ります。
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ここ数日は、随分と過ごしやすい日が続いておりますが、
それでもやはり、暑い。

室内にいても、気温や湿度が高いと、熱中症になる危険があるので
気をつけたい。

ところで私は、お茶(緑茶)が大好きで、よく飲む。
お茶に限らず、コーヒーその他、水分をよく摂るほうだと思う。
(含む、アルコール)
思うだけではない、家族にも友達にも言われるものだから、
熱中症とは無縁と思っていた。

ところが、である。
お茶、コーヒーなどのカフェインや、アルコールは
利尿作用があるため、逆に脱水を促進し、
熱中症対策には向かないというのだ。

暑さで体力が消耗したからといって、
栄養ドリンク!などというのはもってのほかだ。

知らなかった。危なかった。
暑い~、ダルイ、疲れた~、と言っては
栄養ドリンク、大量摂取していた!
これは多量にカフェインを含むので、汗かいているときは、危険らしい。

この事は、気をつけるよう家族にもピシっと言っておいた。

そういえば、栄養ドリンクは飲み始めると癖になってしまう。
カフェインが影響しているのかもしれない。
(私の場合)

こんな時は、マンゴーなど、夏の果物でも食べて体力補強でもするか。





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