こんばんは🌛
旅×愛クリエイター
なこです♡♡
最近
野菜の美味しさに目覚め
お家🏠ごはん
こんな風に変化してます♫
野菜そのものの
素材の味
甘みをめちゃくちゃ
感じられるようになって✨️
本日は
かぶ・なす🍆・にんじん🥕
いんげんソテー
豚のチーズ風味焼きを添えて
(もはやお肉は添物(笑))
かぶの浅漬(かぶの葉入)
さやえんどうと卵
チャンプル〜風
桃🍑
味付けは
ほぼ塩コショウ...
美味しいし
たくさん食べても
罪悪感ナシ‼️(笑)
健康診断で
1年前より5キロ痩せてた
ということもあり
更にエンジンかかってます✨️
10月までに
あと5キロは痩せたい
あ！
トマト🍅食べるの忘れたー
明日の
オヤツにしようかな
何事も
楽しんで
無理なく続けるのが
1番だな〜と
そして食べ物が
私の身体を作ってる
そこを意識して
安いからとか
なんとなーく食べてた
お菓子や菓子パン類の間食を
ほとんどしなくてもいいのは
栄養が身体に届いてるから
なのではと思う
なこなのでした
今日も1日おつかれさま
がんばったね
素敵な夜をお過ごしください🌙
愛と光を込めて❤️
#nacotrip8