きのこダイエット！

前やっていた

まいたけダイエット

画像はぜんぜん関係ないやつですが

とりあえず毎日まいたけを30～50グラム

たべるってゆう

これがまた

めんどいけど効果あり！

まいたけ毎日たべるだけ～簡単そうやけど

めんどくさがり&きのこがあまり得意じゃない

とゆう私にはけっこー辛いものが…

でもこれきく！

とゆうかでる！笑

特に不規則な生活、食生活の人にはおすすめです！

きのこ苦手やったけど

さりげなく色んなものにまぜた！

煮汁も大事みたいで

でもイチオシはバターでいためて醤油で味付けする

いためもの系が好き～

またやりはじめようと

思ってるので

おすすめレシピあったら

のせまーす

毎日まいたけたべよ～

生姜

この冬生姜に

めっちゃはまってる

最近のお風呂の

おとも！

ポカポカ～

生姜な上に

スクラブはいってて

そのままはいると

バスソルトにもなるて！

ま

ポカポカってゆうよりイタイに近い笑

でも冬のすぐ冷めちゃう

お風呂にはおすすめ

ぬってそのままはいる！

上半身と下半身とか日によって替えたほがよさげ！

スクラブ入りやから

お肌もツルツルになる～

使い出したばっかりやから

色々検討中！

何かがおしい！笑

色々ためしてみよッ

半身浴

半身浴のお供

ジップロックと

最近ハマりのききゆ！

もともと半身浴が苦手

やったけど

ジップロックにケータイ入れてポチポチしてたらヘーキになった

何時間でもよゆー笑

やっぱ半身浴は大事！

最近はすぐお湯が

さめたり

寒かったり…

それを解決してくれるアイテムを発見しました！

次の記事でご紹介