ふりかえり、B面。

先日のふりかえり記事で書かなかったこと。


シェアしてないので実際のお知り合いがどれだけ見てらっしゃるかわかりませんが、
実はね、昨年後半で１０キロくらい痩せたんですよ。

まさかの成人後最軽量。
（え？見えない？）


あ、今のところ特に重篤な病気とかはないです。
よく聞かれますけども。


半分意図せず、半分故意に減量しました。



でね、今、食生活が変わって食事の量が少なくなって
ほんとに食べたいものを適量でいただくようになりました。

もともと私めっちゃ食べる子でした。
出されたものは全部食べるし、残すのに罪悪感がある。
お酒も飲みますし、不摂生しまくりです。


でもなんとなく、
「あ、私はもうこれでじゅうぶん」
のラインがわかるようになってきた。
そして、そのラインに素直に従うようにした。

もちろんバランスや食べ合わせも大事です。
私の場合は途中でタイミングよくマラソンのトレーニングが入ったので
筋力もわりとつきました。

その結果、私の中の何かの滞っていた回路がつながって、
代謝サイクルがまわりはじめた。
（としか言いようのない、感覚。）

ジャンクものもインスタントものもとっても好きです。
そういった、好きだったものが嫌いになったわけではありません。
でも、「いまはいいや、」って思える。

たぶん多くの美意識の高い女子たちには当たり前のことなのでしょうが
私にとってこの意識の変化は、驚きです。

今までどんだけ飢えてたんでしょうか（笑）



これって、ダイエットだけの話じゃなくて
生活のいろんなことにもいえるんじゃないかな。
断捨離とかそうだよね。

持ち物も人付き合いも、手っ取り早く適当に、をやめたら
本当に持つべきものだけ、価値あるものだけ、
手元に残っていくのではないかなと思います。


だいぶ生きるのが楽になりましたよ。
もうわたしは、何にも飢えてないようです。

1月1日(金)のおひるごはん。

お雑煮、牛肉と玉ねぎの炒めもの、野菜付け合わせ、ごはん

元旦からトラブル勃発で大変な仕事始めでした。
ごはんの時間はほっとする至福のとき。

ふりかえり

せっかくだから今年の総括もこっちでやってみよう。





とりあえず今年もよう飲みました。

・・・・


正直、前半はあまり記憶がありません。

辛いこともあったし、身近な人の死もありました。
いろんなモノを手放しました。

誰とも関わらず何もせずに考える日々もありました。


仕事はそこまででもなかったけど、けっこうしんどかったなーと思います。

夏くらいから復調してきて、自分の心が動くものだけ、選んでた。

いま、今度は
仕事が忙しくなって、
自由な時間もあまりなくて、
でも却って取捨選択ができて、ホントに必要なものだけ選べているのかもしれない。
忙しさは同じだけど、ナカミは変わってきたかも。

とは言え、まだまだやりたいことも会いたい人もいるのだけど。
飲みに行く約束も果たせてない方も・・・・

そして今年もたくさんの出会いがありました。
再会もありました。

音楽は変わらずそこにずっといてくれました。





こんな生活なので、この年末は仕事で終わるかなーと思っていたんですが、
合間を縫ってお誘いをいただいたりして、
みんな私を覚えていてくれてありがとう(*^^*)
お誘いにお応えできてない方、来年必ず！
来年も、よく遊ぶ大人でいたいと思います！