こんばんは☽︎︎.*·̩͙
期限切れたら書類とか色々また揃えないとなので、
タピ活を頻繁にしているわけではない私ですが、
湿布して寝ます。
みやです。
今日は休日。
台風が近付いてきている中での、
貴重な晴れ間があったので
急いで洗濯物と布団を干しました☀️
今日でパスポートが期限切れになるので
パスポートの更新に有楽町まで〜🚃
期限切れたら書類とか色々また揃えないとなので、
急いで行きました！！(^^;)
冬くらいにまた南国🏝（グアムサイパンハワイ）
にいきたいなー。
去年は彼とグアムへ🏝
彼は初海外でした。帰りに食中毒になり
帰りの飛行機で搭乗を拒否され
乗りたい飛行機から3本ほど遅らせて帰国した
思い出がトラウマみたいで。。笑笑
海外はこりごりだと言っています😓
私は冬は断然南国派なので、、
またいきたいなーと思っています。😭
お昼に帰宅して
ずっと気になっていたミニストップの
タピオカを購入！！！
タピ活を頻繁にしているわけではない私ですが、
専門店と同じくらいモチモチで美味しかったです！！
またリピートしたいなと思っています！！
いちご味もあるみたいですが、近所のミニストップは売り切れていました😓
それほど人気なのか？！？！
夕方からジムへ🏋️♀️🏋️♀️
先週は1回しか行けなかったので
その分を取り戻したくて
16-21:30までトレーニングをしました！
レッスンも4本参加して脚はぷるぷる。
明日の自分の仕事に影響しそう。笑笑
体組成計で計ったら体脂肪と体重が減っていました❤️
筋肉量は僅かながらでも増えていて
目標の筋肉型スリムへ近づいてきました！
が、油断は禁物。また週末行きます！
湿布して寝ます。
明日は激務なので早めに寝ます。
今日も読んでくれてありがとうございます。
おやすみなさい💤
みや