１０月１０日（火）
83.9kg/43.9%(-0.4kg/-0.9%)
total➠-16.3kg/-6.2%
３日連続-0.4kg（笑）
明後日には実家に帰るから
明日で一旦ストイックなダイエットは終わり！
実家では超スローペースだけど
ダイエットしていきます〜！
ｒｅｃｏｒｄｉｎｇ
14:45
フルグラ+ヨーグルト+ブルーベリー
17:50
おからとココナッツオイルのスコーン
19:50
おからとココナッツオイルのスコーン
20:30
和風パスタ
(乾燥小エビ、えのき、人参、鰹節、刻み海苔)
めっちゃ食べたー。反省( ；o；)
でも久しぶりのパスタ美味すぎ♡
量が多くて無理矢理食べちゃった（笑）
カロリー調べたけど600㎉ないくらい！
でも明日は絶対増えるな〜
明後日には実家帰るから
明日はちゃんと調整しよっ( ˙º̬˙ )و ̑̑
にほんブログ村
ランキング参加しました〜(⊃´-`⊂)
よければポチッと応援お願いします♡