今朝の地震にはびっくりしました。
皆さん、ご無事でしょうか。
こちらも微弱ではありますが揺れて、まだ寝ていた私は目が覚めました。
旦那は早い勤務だったので、もういなかったのですが、
万が一のときは、私が一人で娘を守らなければならないんだなーと感じました。
自分たちの非常食のほかに、娘のBFもいくつか備蓄はしていますが、
テンパるんだろうな～と思いました。
これ以上余震や被害がありませんように…。
今日のお話は、最近のデザートのについて。
糖質をひかえたものをチョイスしています。
チーズは糖質少な目だから、安心♪
かぼちゃやさつまいもなども、好きですが、食べすぎないように、ほどほどに。
でも、糖類と糖質は何が違うのかな？
「糖類ゼロ」とうたっていても、
糖質があるものがかなりあって疑問。
あとでググってみよー。
ちなみに今日の夕飯はこんなでしたー。
☆ししとうのにくまき
☆サラダ
☆あさりの酒蒸し
☆かぶとれんこん入り肉団子のスープ
☆かぼちゃ煮(写真撮り忘れました)
あさりの料理って大好きなんですけど、なんでか少し殻の欠片みたいなものがひとかけ入ってて、
ガリッと噛んで、１度は不快な思いになります。
なんとかならないかな～。
娘は遊び疲れて、珍しく８時くらいに寝ちゃいました…。
子供ってなんであんなに寝相が悪いんでしょうか(T_T)
あんなに広い布団があるのに、どうしてはみ出して眠れるのか。
ちゃんと温かい場所でねんねしてー。
皆さん、ご無事でしょうか。
こちらも微弱ではありますが揺れて、まだ寝ていた私は目が覚めました。
旦那は早い勤務だったので、もういなかったのですが、
万が一のときは、私が一人で娘を守らなければならないんだなーと感じました。
自分たちの非常食のほかに、娘のBFもいくつか備蓄はしていますが、
テンパるんだろうな～と思いました。
これ以上余震や被害がありませんように…。
今日のお話は、最近のデザートのについて。
糖質をひかえたものをチョイスしています。
チーズは糖質少な目だから、安心♪
かぼちゃやさつまいもなども、好きですが、食べすぎないように、ほどほどに。
でも、糖類と糖質は何が違うのかな？
「糖類ゼロ」とうたっていても、
糖質があるものがかなりあって疑問。
あとでググってみよー。
ちなみに今日の夕飯はこんなでしたー。
☆ししとうのにくまき
☆サラダ
☆あさりの酒蒸し
☆かぶとれんこん入り肉団子のスープ
☆かぼちゃ煮(写真撮り忘れました)
あさりの料理って大好きなんですけど、なんでか少し殻の欠片みたいなものがひとかけ入ってて、
ガリッと噛んで、１度は不快な思いになります。
なんとかならないかな～。
娘は遊び疲れて、珍しく８時くらいに寝ちゃいました…。
子供ってなんであんなに寝相が悪いんでしょうか(T_T)
あんなに広い布団があるのに、どうしてはみ出して眠れるのか。
ちゃんと温かい場所でねんねしてー。