皆さん、こんばんは～(^-^)
今日もたくさんお散歩して、お布団干して、シーツを洗濯して、
良いお天気のおかげで、活動的に過ごせました♪
太陽に感謝ですね！
夕飯は…
☆鰤のバルサミコソテー ピーマン・パプリカ・トマトを添えて
☆もずくきゅうり
☆栃尾の油揚げ 大葉ねぎ味噌を挟んで
☆ほうれんそうと高野豆腐の卵とじ
鰤のソテーは、仕上げにバルサミコ酢と醤油同量をジャッ!!とかけて、フライパンでからめただけ(^-^)v
簡単でおいしー♪
栃尾の油揚げは、新潟名物の分厚い油揚げ。
何度も登場してますね？
今回は、味噌に刻んだ大葉とねぎをあわせて、油揚げにはさみました。
普段はフライパンで油をひかずに焼くのですが、今日は耐熱皿に入れてトースターで両面焼きました♪
サクッと香ばしい～(^o^)v
今夜のほうれんそうや高野豆腐もそうですが、豆乳をはじめ大豆製品をなるべくとるようにしているお陰か、
最近あった妊婦検診では、貧血はありませんでした＼(^o^)／
貧血になり鉄剤を処方されると、それが原因で便秘になる方がいると伺いました…。
私、妊娠前は貧血ぎみで、よく立ちくらみをしていたので、そうならないように、今は本当に本当に気を付けています。
我が子に血液を届けなければ～p(^^)q
明日は旦那は焼肉屋で飲み会なんですって～(＃￣З￣)
だから私も手抜き夕飯にして、明日は料理お休みさせてもらいまーす。
とは言っても、朝・昼の食事と、旦那弁当は作るんですけどねf(^_^)
今日もたくさんお散歩して、お布団干して、シーツを洗濯して、
良いお天気のおかげで、活動的に過ごせました♪
太陽に感謝ですね！
夕飯は…
☆鰤のバルサミコソテー ピーマン・パプリカ・トマトを添えて
☆もずくきゅうり
☆栃尾の油揚げ 大葉ねぎ味噌を挟んで
☆ほうれんそうと高野豆腐の卵とじ
鰤のソテーは、仕上げにバルサミコ酢と醤油同量をジャッ!!とかけて、フライパンでからめただけ(^-^)v
簡単でおいしー♪
栃尾の油揚げは、新潟名物の分厚い油揚げ。
何度も登場してますね？
今回は、味噌に刻んだ大葉とねぎをあわせて、油揚げにはさみました。
普段はフライパンで油をひかずに焼くのですが、今日は耐熱皿に入れてトースターで両面焼きました♪
サクッと香ばしい～(^o^)v
今夜のほうれんそうや高野豆腐もそうですが、豆乳をはじめ大豆製品をなるべくとるようにしているお陰か、
最近あった妊婦検診では、貧血はありませんでした＼(^o^)／
貧血になり鉄剤を処方されると、それが原因で便秘になる方がいると伺いました…。
私、妊娠前は貧血ぎみで、よく立ちくらみをしていたので、そうならないように、今は本当に本当に気を付けています。
我が子に血液を届けなければ～p(^^)q
明日は旦那は焼肉屋で飲み会なんですって～(＃￣З￣)
だから私も手抜き夕飯にして、明日は料理お休みさせてもらいまーす。
とは言っても、朝・昼の食事と、旦那弁当は作るんですけどねf(^_^)