皆様、おはようございます(^_^)
本日も遊びに来てくださり、ありがとうございます！
皆様の温かいコメントやいいね！、励みになります♪
さて、昨夜の夕飯～。
☆鯖
☆サラダ
☆きゅうりの梅&とろろ昆布あえ
☆里芋そぼろ煮
☆具だくさん味噌汁
鯖、でかかったです。
なにもつけなくても、このままでいい塩加減でございました。
サラダは、レタス・ブロッコリー・トマト・ポテサラの残りで、
ドレッシングのかわりに、ごましゃぶダレをかけました。
里芋煮のそぼろは、前日のお弁当の肉詰めで、詰めきれなくて残った挽き肉です(笑)
多分１０グラムも残ってなかったけど、旨味がでたので十分よー♪
味付けは、白だしがメインです。
きゅうりは、梅酢ペースト(頂き物)とめんつゆであえて、
とろろ昆布をのせました。
味噌汁は、白菜・にんじん・しいたけ・長ネギがはいっており、
旦那のリクエストで、写っていませんが、岩海苔をのせて食べましたよ～。
味噌汁は、塩分とりすぎになりがちなので、具材を大きく、そして沢山いれると良いようです(*^^*)
今日は、どんよりなお天気…。
短時間ウォーキングをして、あとは広告の品を買いに行って、
あとは、おうちでできることをしていようと思います。
～おまけ～
昨日焼いた、玄米粉入りベーグル、すっごく香ばしくて、中はもっちりで、
私の好きな外側パリッも再現できてました！
もちろん、ジャバラジャムとピュアなバター(両方頂き物♪)をぬって、いただきました♪
オススメですよー＼(^^)／
本日も遊びに来てくださり、ありがとうございます！
皆様の温かいコメントやいいね！、励みになります♪
さて、昨夜の夕飯～。
☆鯖
☆サラダ
☆きゅうりの梅&とろろ昆布あえ
☆里芋そぼろ煮
☆具だくさん味噌汁
鯖、でかかったです。
なにもつけなくても、このままでいい塩加減でございました。
サラダは、レタス・ブロッコリー・トマト・ポテサラの残りで、
ドレッシングのかわりに、ごましゃぶダレをかけました。
里芋煮のそぼろは、前日のお弁当の肉詰めで、詰めきれなくて残った挽き肉です(笑)
多分１０グラムも残ってなかったけど、旨味がでたので十分よー♪
味付けは、白だしがメインです。
きゅうりは、梅酢ペースト(頂き物)とめんつゆであえて、
とろろ昆布をのせました。
味噌汁は、白菜・にんじん・しいたけ・長ネギがはいっており、
旦那のリクエストで、写っていませんが、岩海苔をのせて食べましたよ～。
味噌汁は、塩分とりすぎになりがちなので、具材を大きく、そして沢山いれると良いようです(*^^*)
今日は、どんよりなお天気…。
短時間ウォーキングをして、あとは広告の品を買いに行って、
あとは、おうちでできることをしていようと思います。
～おまけ～
昨日焼いた、玄米粉入りベーグル、すっごく香ばしくて、中はもっちりで、
私の好きな外側パリッも再現できてました！
もちろん、ジャバラジャムとピュアなバター(両方頂き物♪)をぬって、いただきました♪
オススメですよー＼(^^)／