ドライマンゴーがぷるぷるに。

みなさーん！



暑いですね～(´д｀|||)




ウォーキングしてきましたが、毎日のことながら毎回バテます…。



お勤めしながらウォーキングされている方、わんちゃんのお散歩をしている方、尊敬の眼差しをおくります。











今日は、最近はまっているものをご紹介♪



こちら、普通のドライマンゴーとヨーグルト。





このドライマンゴーをティースプーンに乗るくらいのサイズにカットして、



ヨーグルトに一晩漬けます。




半日で大丈夫です(^_^)









すると、マンゴーがぷるぷるになり、まるで生のマンゴーをたべているようになるんです！



ヨーグルト自体も、水分がマンゴーに吸収されて、水っぽさがすくなくなったように感じます。



テレビで紹介されていたので、知っている方もいらっしゃるのでは？



これを母に教えたら、どはまりしておりましたよ(笑)



しかも、マンゴーをカットしないで、ダイナミックなほうがお好みのようです。



ただ、マンゴーは食物繊維がたくさんで良いのですが、



糖分もまたたくさんなので、食べすぎにはご注意くださいませね( ´,_ゝ`)