ひらがなばっかりの、読みづらいタイトルですみません(・・;)


夕飯は、こんなでしたー。





☆ねぎとえのきのささみまき

☆紫キャベツと新たまねぎのサラダ

☆もずくとキュウリの酢の物

☆大根のトマト煮






ささみまきは、塩麹をぬって柔らかくしあげてます。


シリコンスチーマで楽チン調理♪


粒マスタードとポン酢でたべました。






サラダのドレッシングは、クリームチーズを20秒チンしたものに、豆乳とポン酢をまぜたものです。


簡単だせど、濃厚でコクのあるドレッシングになります。


ポン酢のかわりに、醤油や白だしやめんつゆも美味しいですよ!!








キュウリはスライスして塩をして、しばらくしてからよく絞ります。


もずくと付属のタレを一緒にして、味が薄かったので、さらに酢とめんつゆをまぜました。


すっぱめが好き(^^)






トマト煮には、大根・ちくわ・まいたけがはいってます。


味付けは、コンソメと胡椒、それから白だしで決めます。


具だくさんトマトスープ感覚で、ほっこりしました(^.^)






ごちそうさまでした!