皆さん、おはようございます!!
昨日は更新できず、申し訳ありません。
“いいね！”してくださった方、コメントくださった方、ありがとうございます(^-^)v
なので、一昨日と昨日の夕飯をのせます♪
一昨日は、
☆鯖のトマト煮(数日前のときに、一緒に作っておいた)
☆茄子とキクラゲの麻婆
☆サラダ
昨日は、
☆海老とスナックエンドウのバーベキュー炒め
☆ハム(頂き物)
☆サラダ
☆小松菜の煮浸し
昨日のバーベキュー炒めは、ケチャップ・粒マスタード・はちみつで炒めました。
一昨日の麻婆は、ひき肉いれてません。
味つけだけ麻婆です(笑)
野菜多め、油少なめ、毎朝グリーンスムージーの食生活をしていますが、
おかげさまで、旦那の体重が減っています(о´∀`о)
今までなかなか減らなかったので、心配してましたが、
少しずつ体の中が変わっていた時期だったのかな？
ようやく体重にあらわれはじめてます♪
すぐに原料するなら食べなきゃいいんでしょうけど、それだと体が栄養失調になり、リバウンドしちゃいますもんね。
私の言うこときいてくれて(笑)、改善されてきたから、たまにはラーメン食べさせてあげようかな♪
…大盛り、半チャーハンセットは厳禁で( ・ε・)
昨日は更新できず、申し訳ありません。
“いいね！”してくださった方、コメントくださった方、ありがとうございます(^-^)v
なので、一昨日と昨日の夕飯をのせます♪
一昨日は、
☆鯖のトマト煮(数日前のときに、一緒に作っておいた)
☆茄子とキクラゲの麻婆
☆サラダ
昨日は、
☆海老とスナックエンドウのバーベキュー炒め
☆ハム(頂き物)
☆サラダ
☆小松菜の煮浸し
昨日のバーベキュー炒めは、ケチャップ・粒マスタード・はちみつで炒めました。
一昨日の麻婆は、ひき肉いれてません。
味つけだけ麻婆です(笑)
野菜多め、油少なめ、毎朝グリーンスムージーの食生活をしていますが、
おかげさまで、旦那の体重が減っています(о´∀`о)
今までなかなか減らなかったので、心配してましたが、
少しずつ体の中が変わっていた時期だったのかな？
ようやく体重にあらわれはじめてます♪
すぐに原料するなら食べなきゃいいんでしょうけど、それだと体が栄養失調になり、リバウンドしちゃいますもんね。
私の言うこときいてくれて(笑)、改善されてきたから、たまにはラーメン食べさせてあげようかな♪
…大盛り、半チャーハンセットは厳禁で( ・ε・)