せっかく写真とったのに、載せるの忘れてた、(゜〇゜;)
今日の旦那弁当です♪
☆じゃがいもの煮物
☆コーンハンバーグ
☆もやしの和え物
☆にんじんの和え物
☆スナップエンドウとえのきの炒めもの
今日はまだお仕事中の旦那。
ファイト!!
今日は、グリーンスムージーのほかに、くだものを沢山食べました♪
なんか最近、くだものが本当に好きでね♪
動物園のゾウみたいですね(笑)
ついさっきテレビで、“キウイフルーツは皮ごと食べる!!”といっていました。
調べてみたらば、皮の近くにはポリフェノールやらの栄養がたっぷりだし、皮には食物繊維も豊富♪
それでね、テレビのように皮ごとかぶりついてみたの(笑)
そしたら、皮のプチっとはじける感じや固さが、中の果肉の柔らかさとギャップがあって、私は好き(*^▽^*)
皮のモケモケしたのが苦手な方や、アレルギーのように痒くなっちゃう方はダメですけどね。
私はりんごも皮ごと食べるし、にんじんやごぼうも皮はむかないので、こういうのが合っているかも！
明日からのグリーンスムージーにも、キウイは皮ごと入れようっと(。^。^。)
あ…。
旦那は皮ごとキウイのはいったスムージーを、飲んでくれるだろうか？
f(^ー^;
今日の旦那弁当です♪
☆じゃがいもの煮物
☆コーンハンバーグ
☆もやしの和え物
☆にんじんの和え物
☆スナップエンドウとえのきの炒めもの
今日はまだお仕事中の旦那。
ファイト!!
今日は、グリーンスムージーのほかに、くだものを沢山食べました♪
なんか最近、くだものが本当に好きでね♪
動物園のゾウみたいですね(笑)
ついさっきテレビで、“キウイフルーツは皮ごと食べる!!”といっていました。
調べてみたらば、皮の近くにはポリフェノールやらの栄養がたっぷりだし、皮には食物繊維も豊富♪
それでね、テレビのように皮ごとかぶりついてみたの(笑)
そしたら、皮のプチっとはじける感じや固さが、中の果肉の柔らかさとギャップがあって、私は好き(*^▽^*)
皮のモケモケしたのが苦手な方や、アレルギーのように痒くなっちゃう方はダメですけどね。
私はりんごも皮ごと食べるし、にんじんやごぼうも皮はむかないので、こういうのが合っているかも！
明日からのグリーンスムージーにも、キウイは皮ごと入れようっと(。^。^。)
あ…。
旦那は皮ごとキウイのはいったスムージーを、飲んでくれるだろうか？
f(^ー^;