今日の晩御飯は…




☆鮭のムニエル 彩り野菜添え(カボチャ・エリンギ・れんこん)

☆トマトとアボカド ヨーグルトドレッシング

☆チンゲンサイとにんじんのスープ


でしたー(^-^)






ムニエルには、オレガノを少しまぶしました。


他には、クレイジーソルトで味付けしました。


鮭は、皮から強火で焼きはじめると、魚の臭さが泣きますなります。





ドレッシングは、ヨーグルト・粒マスタード・ポン酢・塩・こしょうです。







スープは、生姜・めんつゆ・白だし・鶏ガラで味付けしました。



ごちそうさまでした( v^-゜)♪