皆さん、こんばんは☆



今日はね、大掃除を進めました~(^^)v



オーブンレンジ・オーブントースター・ガスコンロ・換気扇。



重曹で、さっぱり綺麗になりました♪


途中、重曹が目にはいり、擦らないように目を洗って、ヒヤヒヤしましたが、


なんとか無事、一段落しました!



こんなに頑張れたのは、友達と、掃除がんばろ!ってメールできたから♪


友の力は偉大です(*^ー^)ノ♪






夕飯は、





☆春巻き

☆サラダ(トマト・ブロッコリー・パプリカを胡麻ヨーグルトドレッシングで)

☆かぶとエリンギのミニグラタン

☆なめこの味噌汁


でーしーたー(^з^)-☆







春巻きには、白菜・にんじん・ねぎ・キクラゲ・豚小間肉をいれました。


パリパリ食感が好き!







サラダのドレッシングは、練り胡麻・ヨーグルト・めんつゆ・しおです。







グラタンは、油をつかわず水と豆乳で煮ました。

チーズも一枚を半分ずつ♪








なめこの味噌汁、なんでか好きなんですよねー。


熱々をするするーって飲むと、お腹の中と喉が気持ちいいです♪




ごちそうさまでした(ФωФ)