宣言。

いきなりですが…




私、明日からウオーキング始めます！！！！！









今日一日いろいろ調べたんですが、


私が普段してる腹筋は、お腹は引き締まるけど、


減量にならないので、


ウオーキングします。


最低２０分。




さっき、ウオーキング用にシャカシャカズボンとＴシャツを用意したので、


準備ＯＫです☆




その他に、こんにゃくを取り入れた食事！


無理せず、お肉も多少は食べて、


もともとしない間食は、そのままゼロで♪


でも、お酒はやめられないので、続けるために、飲みます（笑）


頑張るぞぃ！