ただいまε＝(ノﾟーﾟ)ノ
お買い物して、野菜やお肉＆お魚が長持ちするように色々すると、
ちょうど２時間ですね～！
では、ご紹介～♪
[野菜]
もやし ５円
葉ねぎ １００円
春菊 ９０円
じゃがいも １００円
にんじん １００円
きゅうり １００円
さやいんげん １２０円
ズッキーニ １００円
トマト ２５８円
ピーマン ６８円
みょうが ９８円
まいたけ ６８円
キャベツ ９７円
グリーンカール ６８円
[肉・魚]
豚ひき肉 １０５円
鶏手羽先 ３０５円
豚小間 ２３８円
コダイ １４１円
カラスカレイ １９３円
きはだまぐろ ２５５円
バナメイエビ ２１８円
[加工品]
豆腐 ４Ｐ ７６円
合計２６７３円でした。
別予算で、赤しそとさくらんぼを買いました～o(^-^)o
赤しそは、ジュースを作ります☆
栄養満点のしそジュースは、去年も３回つくりました！
楽しみだ～！
さて、食材の保存をしましょう。
◎海老は、殻をむいて、背わたをとって、エビチリとかにするなら背中にきりこみをいれておきます。
用途に合わせてラップでわけて、さらに保存袋で冷凍。
殻は捨てずに、炒めて煮出して、スープの出汁として使います！
翌日くらいまでに使うか、海老と一緒に冷凍しまーす。
私は明日までにつかっちゃいます！
◎もやしは、袋の上からさらに保存袋にいれて、冷凍しちゃいます！
使う時は使う分だけ手でバリバリっとつかんで、炒めたりスープにいれたりします。
今週も頑張りまーす( ^^)Y☆Y(^^ )
お買い物して、野菜やお肉＆お魚が長持ちするように色々すると、
ちょうど２時間ですね～！
では、ご紹介～♪
[野菜]
もやし ５円
葉ねぎ １００円
春菊 ９０円
じゃがいも １００円
にんじん １００円
きゅうり １００円
さやいんげん １２０円
ズッキーニ １００円
トマト ２５８円
ピーマン ６８円
みょうが ９８円
まいたけ ６８円
キャベツ ９７円
グリーンカール ６８円
[肉・魚]
豚ひき肉 １０５円
鶏手羽先 ３０５円
豚小間 ２３８円
コダイ １４１円
カラスカレイ １９３円
きはだまぐろ ２５５円
バナメイエビ ２１８円
[加工品]
豆腐 ４Ｐ ７６円
合計２６７３円でした。
別予算で、赤しそとさくらんぼを買いました～o(^-^)o
赤しそは、ジュースを作ります☆
栄養満点のしそジュースは、去年も３回つくりました！
楽しみだ～！
さて、食材の保存をしましょう。
◎海老は、殻をむいて、背わたをとって、エビチリとかにするなら背中にきりこみをいれておきます。
用途に合わせてラップでわけて、さらに保存袋で冷凍。
殻は捨てずに、炒めて煮出して、スープの出汁として使います！
翌日くらいまでに使うか、海老と一緒に冷凍しまーす。
私は明日までにつかっちゃいます！
◎もやしは、袋の上からさらに保存袋にいれて、冷凍しちゃいます！
使う時は使う分だけ手でバリバリっとつかんで、炒めたりスープにいれたりします。
今週も頑張りまーす( ^^)Y☆Y(^^ )