前回の食材が残ってるので、気持ち少なめのお買い物でした。
[野菜]
カリフラワー １８０円
しいたけ ２００円
春菊 １００円
ねぎ １２０円
水菜 ６８円
小松菜 ６８円
ミニトマト ９８円
大葉３５円
[肉・魚]
たこ ３００円
サーモン ２０５円
ナンコツ １４０円
豚ロース ２０９円
鶏手羽先 １５８円
[加工品]
ウインナー ２７８円
カニカマ ６８円
豆腐×４ ７６円
合計 ２３０３円でした。
他に、
オレンジ二個１３６円
食パン １３８円
牛乳 １２５円
を購入～。
カリフラワーも、ブロッコリーと同じ方法で保存できます。
こふさに分け、かたゆでして、保存袋にいれて冷凍。
春菊もそのままガサッと保存袋にいれて、野菜室へ。
食パンも、保存袋にいれるか、ゴムをするかして、冷凍。
食べるときはそのままトースターで焼けば、おいしくいただけます♪
まとめ買いのとき、大抵お刺身や、生魚を買います。
冷凍できる生魚は、三枚におろして冷凍。
もしくは、衣をつけてフライにしてしまい、揚げられる状態で冷凍。
カチカチに凍ったまま、揚げられます！
刺身や冷凍できないものは、賞味期限内に食べちゃいます。
焼き魚用の魚は、内臓をとり塩をして、２０分程放置。
出たドリップをよくふきとって、保存袋で密封し、チルドへ入れれば、
２～３日もちます。
今週もこんな感じで頑張りまーす！
☆おまけ☆
旦那｢30分だけ寝ていい～？｣
と、布団になだれ込んでいった。
チクタク。
チクタク。
早３時間…(－_－＃)
もう起きないな。
朝風呂コース、確定！
ちーん。
お疲れなんですね。
それでは、私も寝ます。
おやすみなさーい(σω-)｡оﾟ
[野菜]
カリフラワー １８０円
しいたけ ２００円
春菊 １００円
ねぎ １２０円
水菜 ６８円
小松菜 ６８円
ミニトマト ９８円
大葉３５円
[肉・魚]
たこ ３００円
サーモン ２０５円
ナンコツ １４０円
豚ロース ２０９円
鶏手羽先 １５８円
[加工品]
ウインナー ２７８円
カニカマ ６８円
豆腐×４ ７６円
合計 ２３０３円でした。
他に、
オレンジ二個１３６円
食パン １３８円
牛乳 １２５円
を購入～。
カリフラワーも、ブロッコリーと同じ方法で保存できます。
こふさに分け、かたゆでして、保存袋にいれて冷凍。
春菊もそのままガサッと保存袋にいれて、野菜室へ。
食パンも、保存袋にいれるか、ゴムをするかして、冷凍。
食べるときはそのままトースターで焼けば、おいしくいただけます♪
まとめ買いのとき、大抵お刺身や、生魚を買います。
冷凍できる生魚は、三枚におろして冷凍。
もしくは、衣をつけてフライにしてしまい、揚げられる状態で冷凍。
カチカチに凍ったまま、揚げられます！
刺身や冷凍できないものは、賞味期限内に食べちゃいます。
焼き魚用の魚は、内臓をとり塩をして、２０分程放置。
出たドリップをよくふきとって、保存袋で密封し、チルドへ入れれば、
２～３日もちます。
今週もこんな感じで頑張りまーす！
☆おまけ☆
旦那｢30分だけ寝ていい～？｣
と、布団になだれ込んでいった。
チクタク。
チクタク。
早３時間…(－_－＃)
もう起きないな。
朝風呂コース、確定！
ちーん。
お疲れなんですね。
それでは、私も寝ます。
おやすみなさーい(σω-)｡оﾟ